年に一回あるCEAの検査で基準値を超えており、念のために検査しておきましょうということで金曜日の透析前にCT検査を受けました。
数値は健康な人の基準値より高く、透析患者の基準値では基準内にある数字だと聞きました。
CEAは大腸がん、胃がんなどの消化器系がんの腫瘍マーカーです。
3年前、腎臓がんの疑いありで、経過観察として半年に一回のCT検査を受けていますから、もし、癌だとしても進行はそれほどないとは思っています。
ただ、結果が出るまでは心配ですね。
それでは朝食から紹介します。
朝食(鯵の開き干しです)
右のサラダのドレッシングは、マヨネーズとケチャップを混ぜ合わせました。
このドレッシングだとサラダの味が変わり、とても美味しくなります。
朝 | 献立名・食品名 | 量 | kcal | たん白 | K | P | 脂 | 炭 | 塩分 | |
スパゲティサラダ | ||||||||||
茹でスパゲティ | 90.0 | 135.0 | 4.8 | 12.6 | 47.7 | 0.6 | 24.3 | 0.000 | ||
レタス | 15.0 | 1.7 | 0.1 | 30.0 | 3.3 | 0.0 | 0.4 | 0.001 | ||
トマト | 33.0 | 7.3 | 0.2 | 69.3 | 8.6 | 0.0 | 1.5 | 0.002 | ||
キュウリ | 33.0 | 4.3 | 0.2 | 66.0 | 11.9 | 0.0 | 0.6 | 0.001 | ||
八朔 | 33.0 | 15.4 | 0.3 | 59.4 | 5.6 | 0.0 | 3.8 | 0.001 | ||
合計 | 204.0 | 163.7 | 5.6 | 237.3 | 77.1 | 0.7 | 30.7 | 0.005 | ||
ドレッシング | ||||||||||
ケチャップ | 5.0 | 5.8 | 0.1 | 17.5 | 1.8 | 0.0 | 1.2 | 0.110 | ||
マヨネーズ | 30.0 | 219.9 | 0.4 | 5.4 | 9.0 | 2.4 | 1.8 | 0.540 | ||
35.0 | 225.7 | 0.5 | 22.9 | 10.8 | 2.4 | 3.0 | 0.650 | |||
真鯵ひらき | 58.0 | 127.6 | 14.3 | 203.0 | 156.6 | 7.1 | 0.1 | 0.986 | ||
スパゲティサラダ | 68.0 | 54.6 | 1.9 | 79.1 | 25.7 | 0.2 | 10.2 | 0.002 | ||
ゆで卵 | 9.0 | 12.1 | 1.1 | 11.7 | 15.3 | 0.9 | 0.0 | 0.032 | ||
ドレッシング | 10.0 | 64.5 | 0.1 | 6.5 | 3.1 | 0.7 | 0.9 | 0.186 | ||
らっきょ漬け | 10.0 | 12.0 | 0.1 | 3.8 | 2.1 | 0.0 | 2.9 | 0.215 | ||
御飯 | 160.0 | 249.6 | 3.2 | 46.4 | 54.4 | 0.3 | 55.4 | 0.004 | ||
朝食計 | 315.0 | 520.3 | 20.7 | 350.5 | 257.2 | 9.3 | 69.4 | 1.423 |
昼食(お好み焼きです)
4月3日の採血結果でアルブミンの数値が自分としてはかなりアップしていました。
アップした理由は、以前は昼食で肉類を食べるのはまれでした。
それが最近、お好み焼きを食べるようになってから、豚肉をよく食べるようになりました。
したがって、お好み焼きが多大の貢献をしているように思います。
お好み焼きがマンネリ化しないように、今日は小麦粉を溶く水にあごだしを混ぜてみたところ、美味しくなったのにびっくりしました。
昼 | 献立名・食品名 | 量 | kcal | たん白 | K | P | 脂 | 炭 | 塩分 | |
豚ロース肉 | 50.0 | 131.5 | 9.7 | 155.3 | 90.0 | 9.6 | 0.1 | 0.053 | ||
小麦粉 | 40.0 | 141.6 | 4.4 | 48.0 | 28.0 | 0.7 | 27.7 | 0.120 | ||
天カス | 10.0 | 63.0 | 0.6 | 7.5 | 7.1 | 4.8 | 4.4 | 0.060 | ||
もやし | 40.0 | 5.3 | 0.7 | 27.6 | 10.0 | 0.0 | 1.0 | 0.002 | ||
キャベツ | ||||||||||
あごだし | 1.0 | 2.0 | 0.2 | 1.8 | 2.6 | 0.0 | 0.4 | 0.400 | ||
サラダ油 | ||||||||||
お好み焼きのタレ | 10.0 | 13.9 | 0.1 | 24.0 | 2.8 | 0.0 | 3.3 | 0.510 | ||
マヨネーズ | 10.0 | 73.3 | 0.1 | 1.8 | 3.0 | 0.8 | 0.6 | 0.180 | ||
プチゼリーりんご | 35.0 | 80.0 | 0.0 | 6.0 | 1.0 | 0.0 | 20.0 | 0.040 | ||
昼食計 | 196.0 | 510.7 | 15.8 | 272.0 | 144.5 | 16.0 | 57.5 | 1.365 |
夕食(握りずしです)
夕方、不在者投票の帰り、スーパーで2割引きになっていた握りずしを買って帰りました。
マグロ以外のネタは薄く6g~7gでした。
それに対し、マグロは19gあったのにはびっくりしました。
夜 | 献立名・食品名 | 量 | kcal | たん白 | K | P | 脂 | 炭 | 塩分 | |
サーモン | 1 | 7.0 | 9.3 | 1.6 | 26.6 | 18.2 | 0.3 | 0.0 | 0.010 | |
エビ | 1 | 6.0 | 5.7 | 1.3 | 21.6 | 18.0 | 0.0 | 0.0 | 0.030 | |
アナゴ | 1 | 5.0 | 8.0 | 0.9 | 18.5 | 10.5 | 0.5 | 0.0 | 0.020 | |
イカ | 1 | 7.0 | 6.0 | 1.3 | 18.9 | 17.5 | 0.1 | 0.0 | 0.053 | |
まぐろ | 1 | 19.0 | 24.0 | 5.0 | 72.2 | 51.3 | 0.3 | 0.0 | 0.023 | |
玉子焼き | 1 | 12.0 | 25.0 | 1.3 | 13.6 | 18.4 | 1.7 | 0.8 | 0.368 | |
寿し飯 8貫分 | 119.0 | 182.3 | 2.2 | 32.8 | 37.1 | 0.2 | 43.3 | 0.749 | ||
たんぱくゼリー | 70.0 | 100.0 | 7.5 | 4.0 | 4.0 | 0.0 | 17.5 | 0.100 | ||
夜食計 | 245.0 | 360.3 | 21.0 | 208.2 | 175.0 | 3.1 | 61.6 | 1.352 | ||
三食計 | 756.0 | 1391.3 | 57.4 | 830.7 | 576.6 | 28.4 | 188.6 | 4.140 | ||
間 | 焼酎 | 50.0 | 102.9 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.000 | |
ラクトアイス | 30.0 | 68.4 | 1.2 | 18.7 | 13.6 | 3.0 | 9.2 | 0.030 | ||
ビスケット | 24.0 | 112.0 | 1.2 | 18.8 | 11.4 | 5.6 | 14.4 | 0.380 | ||
間食計 | 104.0 | 283.3 | 2.4 | 37.5 | 25.0 | 8.6 | 23.6 | 0.410 | ||
総計 | 860.0 | 1674.5 | 59.8 | 868.2 | 601.6 | 37.0 | 212.2 | 4.550 |
三食合計でみると、熱量が100kcal程度不足の他はまあまあの線だと思います。