In Body検査 透析患者の減塩食事（６月１４日）

透析前にIn Body検査がありました。

身体の水分、筋肉、脂肪量などを計測しドライウエイトや栄養状態などの評価をするためにこの検査があると思います。

本来なら、透析直後のIn Body検査がきちんとした数値が出ると思いますが、今回は透析前でした。

いつもだとベッドで寝たまま、透析後にIn Body検査です。

結果のコピーを貰うようになっていますから、その時に色々説明してくれるでしょう。

それでは朝食から紹介します。

朝食（ハヤシドリアです）

自宅で生るミニトマトは何故か皮が硬いので、噛むのに力がいります。

強く噛み過ぎたら中身がビッュッと出てくるし、食べにくいのですが、熟したトマトらしい匂いがいいですね。

上の果物の正式な名前がわかりません。

栄養記録は一応プラムで計算しています。

プラスチック容器の左上からゴーヤチャンプルー、昆布煮、豚肉の塩だれ、冬瓜の紅えびあんかけ、白身魚のワイン蒸し風です。

このおかずを食べる時、もし、自分で５品作ったら何時間かかるだろうかと思いますね。

作るにしても一人分ずつは少ないので、２、３人分作ってしまう。

すると何日かけて同じおかずを食べ続けなければならないとかデメリットばかりです。

それらを全て解決したのが、私にとってはこの食宅便です。

特に塩分ケアコースを選んでからは、気に入ったおかずが多いような気がします。

三食合計でみると熱量が100kcal程度不足した他はまあまあだと思います。