免許更新　透析患者の減塩食事（１２月２５日）

午前中、後期高齢者となって初めての免許更新に出かけました。

認知機能などの講習は民間の自動車学校で済んでいますので、更新手続きのみで、３０分程度で終わりました。

次、更新するとすれば78歳になります。

次の免許更新のことよりも、果たして、それまで生きているのかなとの思いがより強かったですね。

免許センターの駐車場から遠くに冠雪した阿蘇山を観ることができます。

視力検査後、更新料の支払い、写真撮影の順で進み、免許証を受け取り、名前等確認後間違いがなければ、そのまま帰ってよいとの流れでした。

高齢者で更新に来られた中には、杖をつき、介護の方が付き添っておられた方もいました。

運転されるのでしょうかね？

それでは朝食から紹介します。

朝食（豆腐ハンバーグです）

昨夜の残りです。

昨夜は煮込みハンバーグにしましたが、今朝はタレがすっかりしみ込んでしまっていましたので、少しだけ、ケチャップをかけました。

ドーナツは朝食中には食べずに10時頃食べました。

昼食（焼きさば崩し弁当です）

2日空けての透析ですから、いつものように控え目です。

午前中、近くのコンビニに行きましたので、ついでに小さい弁当を買っておきました。

夕食（食宅便のおかずです）

プラスチック容器の左上からひじき煮、ずいきの田舎煮、鰺のしそ香味焼き、人参しりしり、豚しゃぶおろしソースです。

鰺のしそ香味焼きのしそ香味がほとんどわからなかったです。

ずいきの田舎煮もそうでした。

豚しゃぶおろしソースはきちんと味が付いていましたから、おかずになりました。

三食合計でみると、二日空けての透析日にしては、熱量等まあまあの数値だったと思います。