透析患者の食事(3月28日)塩分摂取量 3.491g

庭の桜も五分咲き程度になりました。

 

両脇の柿の木、左上の紅葉の新芽もきれいですよ。

 

桜切る馬鹿、梅切らぬ馬鹿と昔からよく言われていますが、その言われに反し、私は桜が大きくなり過ぎないように毎年、上の方を切っています。

 

素人が切りますから、不格好な枝振りですが、それでも毎年、きれいな花を咲かせてくれます。

 

それでは朝食から紹介します。

 

朝食(サバミリン干しです)

 

内容的には冷凍牛肉コロッケがなくてもよかったですね。

昼食(サバの味噌煮です)

 

サバ続きになりましたが、昨夜の残りのサバの味噌煮です。

 

煮汁もしみ込んでおり、一段と美味しかったですね。

 

いつものように弁当にすれば、このおかずでは弁当箱が一杯になりませんので、あと一、二品加えなければなりませんでした。

 

弁当の方が手抜きできませんね。

夕食(鶏唐揚げです)

 

安価な鶏胸肉を使っています。

 

それでも美味しいですよ。

 

鶏唐揚げの下味は、生姜、ニンニク、酒、醤油ですが、三十分ほどしか寝かせませんでしたから、味がしみ込んでいませんでした。

 

一晩寝かせれば、満足な出来だったかもです。

タンパク質の量を減らさずにリンの値を下げる工夫が必要です。

 

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