透析患者の食事(4月13日)蛇石神社 阿蘇赤水

阿蘇の赤水にある蛇石神社へ行って来ました。

 

毎年行っていますが、ここ数年の内に手水舎やトイレが新築され、また、社務所や休憩所も次々と新築されています。

 

無人の神社ですが、白蛇のお陰でしょうかね。

 

景気がいいようですから、あやかりたいものです。

 

20分ほどいましたが、私達以外は誰も来られませんでした。

 

正面の本殿の右後方に白蛇がいる社があります。

 

右の社には、ご神体とされる2匹の白蛇様がおられます。

 

左の社にも1匹の白蛇様がおられます。

 

左の社には、以前は2匹おられたと思いますが、今年は1匹しか確認できませんでした。

 

白蛇の社は、室内温度が22℃に設定してありました。

 

それでは朝食から。

 

朝食(塩サバです)

 

昼食(外食です)

 

蛇石神社の近くにある赤水のジョイフルで昼食です。

 

先日の週刊誌の記事でカロリー、塩分、脂質がオーバーしたメニューにジョイフルの幾つかのメニューが載っていましたね。

 

ジョイフルで私が食べるのは朝食メニューにある幕の内定食です。

 

今回は、漬物と味噌汁とフランクフルトソーセージは食べていません。

 

醤油はありますが、使いません。

メニュー表には773kcalで塩分が4.0gと表示してあります。

 

ジョイフルのメニューによると漬物と味噌汁で2.4gですから、4.0-2.4=1.6gとなります。

 

夕食(弁当です)

 

朝の内は、阿蘇へ出かけるつもりではありませんでしたから、弁当を作っていましたので、それを食べました。

 

昼、卵を食べましたから、夜は外して、きびなごの刺身としました。

3食合計で、熱量、タンパク、カリウム、塩分はまあまあの線ですが、リンの値が高過ぎましたね。

 

やはり、タンパク質を摂ろうとするとこのような結果になりがちですね。

 

注意が必要です。

 

白蛇に関する神社は、同じ阿蘇にもう1ヶ所あります。

 

阿蘇白水龍神神社です。

 

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