透析患者の食事（４月１１日）庭の柿の木

２０数年前に植えた庭の柿の木に、実が生ったことは、これまでほとんどありませんでした。

一昨年、昨年と庭の他の木の枝払いを思い切ってやったところ、ずいぶんと日が射すようになり、柿の木にも日が当たるようになりました。

今年、消毒した時に、近くでよく見たら、実の小さいのがたくさん生っていました。

害虫と台風に耐えてくれれば、たくさんの実を収穫できるだろうと思います。

それでは朝食から紹介します。

朝食（秋刀魚です）

朝、起きたら、ワンちゃんが散歩を催促しますので、ご飯を食べる前に30分から40分連れて行きました。

朝の散歩時には、腰の痛みをさほど感じません。

しかし、夕方の散歩の時は、少し痛みましたから、ベンチで休憩しながらの散歩となりました。

朝食前に、食事の計算もせず、これくらいだろうという勘で揃えました。

昼食（目玉焼きです）

このところ、３日連続で昼は目玉焼きです。

キャベツには、カニカマを割いて、シーチキンとともに混ぜるとドレッシングは不要です。

カニカマとシーチキンの塩分で十分です。

夕食（ホットモットの生姜焼き弁当のおかずのみです）

昼からもずっと自宅にいましたので、夜は何か作ろうと思っていました。

ところが、長男が、「パソコン点検に来た」といって来ましたから、予定変更です。

点検に数時間かかりましたから、夕方の犬の散歩もあり、とても夕食を作る時間もなく、ホットモットの生姜焼きにしました。

私にとっては、生姜焼きの全部は多過ぎます。

当然、翌朝に残りの半分を食べます。

三食合計でみると、数字的にはまあまあかなと思います。

ただ、夕食が市販の弁当のため、カルシウムとビタミンＤが不明ですので、全体の数値も不明となりました。

今日は、塩分が市販の弁当を食べても4.3gですから、私にとっては上出来でした。

明日、月曜日は３週間ぶりの採血があります。