透析患者の食事(4月7日)塩分摂取量 4.756g

朝から、熊本県民総合運動公園内にある野球場で草野球を観戦しました。

 

この公園は昭和53年に開設され、広さは99.6haあります。

 

野球場は2面あり、広い敷地ですから駐車場から野球場までかなりの距離があります。

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

私は、手前のチームの応援に行きましたが、このチームの4番でキャッチャーをしている選手がケガをして休んでいるのが痛いですね。

 

試合は、1対1で抽選ジャンケン負けでした。

 

野球観戦後、ラグビー場で試合を観戦しましたが、オレンジのジャージの女性が審判していました。

 

珍しいかもですね。

 

運動公園内の桜です。

 

それでは朝食から紹介します。

 

朝食(秋刀魚です)

 

昼食(コンビニおにぎりです)

 

運動公園内のラグビー場で食べました。

 

夕食(さつま揚げ入り卵丼です)

 

久し振りに美味しいさつま揚げを買って来ましたので、卵丼に入れました。

 

普通、かつ丼にしろ、親子丼にしろ、玉ねぎを入れますが、茹でた小松菜が残っていましたから、入れてみました。

 

何の抵抗感もなかったですね。

 

さつま揚げ自体に塩分が1g以上ありますから、麺つゆは10ccしか入れていません。

 

合わせて2g程度の塩分になります。

 

私にとっては、濃い味付けになります。

土、日と体重が増えていますから、月曜日は透析日ですので、少し控え目にします。

 

タイトルとURLをコピーしました