透析患者の食事（９月８日）昨日の続きです

昨日の続きである早起き野球の観戦記のまとめの表紙作成などで終日過ごしました。

それにしても暑かったですね。

それでは朝食から紹介します。

朝食（秋刀魚かば焼き缶詰です）

缶詰類はリンが多いですら、要注意ですね。

昼食（ソーメンです）

たまには、ソーメンもいいなと思いソーメンにしました。

栄養的には熱量等全て不足していますが、それは分かっていました。

夕食（ホットモットののり弁です）

最近、市販の惣菜等に頼りがちのような気がします。

もう少し、自宅で料理することを優先しなければなりませんね。