透析患者の食事（４月１６日）データ復元

フォーマットしたＨＤＤに保存していたデータを復元できたのはいいものの、それぞれバラバラで復元されていますから、整理が難しいですね。

幸にも、食事記録関係は、最近の分がわかる形で復元していました。

予想以上に膨大なデータですから、整理しようにも時間がかかり過ぎますね。

それでは朝食から紹介します。

朝食（太刀魚です）

今朝は牛丼を作ろうと思い、牛肉を探しましたがありませんでしたから、仕方なく、太刀魚を焼きました。

昼食（鶏唐揚げです）

これと言って食べたいものがあるわけでもなく、軽いものと思ってはいてもそうはいかず、

手っ取り早い市販の冷凍唐揚げにしました。

これがそこそこに美味しいものですから、ついつい手が出てしまいますね。

夕食（イカ刺身です）

犬の散歩に出るくらいで、終日自宅。

せめて、夕食くらいは居酒屋気分でと思い、好きなつまみを作ってみました。

現状では、この程度で十分ですね。

酒（焼酎）も水割りでコップ一杯程度ですからね。

それでも、気分的にはいいですね。

最近、酢を使う機会が多くなりましたから、一本はあっという間に使い切ってしまいますね。

三食合計でみると、果物を100g程度取っておれば、まあまあの線になったかと思います。