透析患者の食事（７月２４日）アブラゼミ

今朝、庭にセミの抜け殻がありました。

庭では、クマゼミの鳴き声しか聞こえていませんでしたので、アブラゼミはいないかと思っていましたが、アブラゼミもいました。

それでは朝食から紹介します。

朝食（イワシバーグです）

早起き野球観戦から帰宅後、暑さで食欲もなく、味噌汁に冷奴くらいがいいと思っていましたが、そういうわけにもいきませんので、イワシバーグを一緒に食べることにしました。

庭のミニトマトも、まだたくさん生っているものの、熟れていませんので、この次食べるのは２、３日後になります。

昼食（親子丼です）

鶏のささみで親子丼を作りました。

鶏肉はタンパク質は摂れても、熱量が摂れませんね。

他の食材で補おうにもカリウム、リンが数値が限度に近い数字ですから、やめました。

夕食（鯖缶味噌煮です）

鯖缶の量をもう少し増やそうとしても、リンの数値が多くなることを考え、この程度にしておきました。

昨日の水煮缶に比べ味噌煮缶は、やはり味が付いているだけに美味しさも違いました。

三食合計でみると、熱量とタンパク質が不足しました。

夕方焼酎を飲むのを忘れていたのとタンパクゼリーを食べなかったからだと思っています。

しかし、自分でびっくりですね。

酒を飲むのを忘れていましたからね。

それだけ、酒にはこだわらなくなったのだと思います。