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最近、食事記録を付けていると熱量が不足している日が多いと思っていました。熱量不足を解消するために、色々と食材で補おうと思っていても、カリウム、リンの関係でなかなかうまくいきませんでした。やむを得ず、写真のようなエネルギー補給用ゼリーを摂って...

買おう買おうと思っていた一枚用グリルホットパンをやっと買いました。ただ、IHに対応しておらず、簡易ガスボンベが必要なところがやや不便です。しかし、美味しいホットサンドができますね。食パン一枚用を買いました。それでは朝食から紹介します。朝食（...

というわけで、透析が無い日は、あれもしたいこれもしたいで、あさからメモ書きしていても、１日が終わるころには、計画したことの一つでも終わっていればいいほうですね。それでは朝食から紹介します。朝食（アジの開き干しです）左下の鯵ミリン干しは美味い...

先週の金曜日、透析病院でインフルエンザの予防接種を受けました。二、三日前まで、自宅では、冷房を入れていたかと思ったら、今朝は暖房を入れました。寒かったですね。いきなり寒くならず、徐々に寒くなってもらわないと、高齢者はついていけません。それで...

電停のバリアフリー工事が始まりました。電停付近の工事はまだのようですが、周辺の道路拡張は進んでいるようです。工事のおかげで、今まで、雑草がはこびっていた歩道もすっきりとなりました。下の写真は７月撮影しましたそれでは朝食から紹介します。朝食（...

透析時に持参する血圧ノートは、血圧だけの専用ではなく、ダイソーで販売している健康管理ノートを使っていました。最近、そのノートを使い切りましたので、ダイソーに買いに行きましたがありませんでした。自分としても、このノートが気に入っていましたから...

一日中、透析ブログと野球ブログに使った写真の整理でした。特に野球ブログは、１試合当たり、130枚から150枚ほど撮影しましたから、早起き野球だけでも30試合分ありますので、4000枚以上あります。それでは朝食から紹介します。朝食（市販鶏唐揚...

先日、庭の柿の写真を掲載しましたが、今朝は実を掲載します。小粒ながら、味は良好です。熟れた柿を狙い、ハト、カラスも含めて色々な鳥達がやって来ます。鳥達も良く知っていて、狙うのは熟れた柿ばかり、中途半端な食べ方をしています。せめて、１個食べ終...

今までは、早朝の草野球観戦でしたが、昨日は昼間の草野球観戦でした。ジリジリとした暑さで、真夏と一緒でしたね。それでは朝食から紹介します。朝食（卵ご飯です）今朝は炊き立てのご飯でしたから、卵ご飯にしました。今朝の卵はスーパーのタイムセールで買...

庭には、２本の柿の木があり、その内、一本には今まで実が生ったという記憶がありません。しかし、一昨年、近くの木の枝を切り落としたところ、日当りが良くなったからでしょうか、今年から実を付けるようになりました。友人、知人に分けても、まだ、家内と二...