後期高齢者のゆるい減塩挑戦記

先月三日の豪雨で自宅駐車場の自分の車も水に浸かりました。私の車と大体同じレベルにあった隣接マンション駐車場の車も車高の高い車以外は浸かったと思います。９日朝の駐車場には2台のみでしたから、他の車は、昨日から接近している台風6号を避けて避難し...

下の表を見ると第８派のピーク時に近付いています。熊本県の１医療機関あたりの平均患者数は24.66人と全国平均値13.91人の1.77倍と高いですね。過去にも夏場に感染が広がったことがありますから、８月半ばから下旬にかけては感染者が増え続ける...

先月末、自宅から120mくらいの距離にセブンイレブンが新規開店しました。頻繁には行かなくても、週１程度は行きますから、非常に便利になりました。今まで、コンビニといったら、最短距離で500m以上ありましたから、車で行っていました。それでは朝食...

ホエイプロテインの在庫が無くなりましたから、新しく購入しました。カリウムとリンを調整してあるエンジョイプロテインにしました。価格は2000円ほど高いのですが、カリウム、リンの数値がはっきりしているのが購入の理由です。ホエイプロテインに比べ、...

先週の木曜日以来の腰痛リハビリでした。再開前、起床直ぐの立ち上がり時に痛みを感じていたのが、最近ではスッと立ち上がれるようになっています。しかし、歩行中の右臀部から膝にかけての痛みは残っていますので、今日は両足のストレッチの他、右足のマッサ...

今年も友人からブルーベリー摘みに来ませんかとの連絡がありましたので行って来ました。場所は、自宅から車で30分ほどの西原村にあるミルク牧場のそばです。途中、先日の雨で陥没しているところがありました。今年は友人が膝を手術した後でリハビリ中ですか...

7月20日に続いてのリハビリでした。21日以降、曇天であろうが、痛みが強くてたまらないという日はなく、弱い痛みはあるものの、自分としては楽な日が続いています。前回のマッサージ効果があり、効果は薄れつつも今まで続いている旨、理学療法士に話した...

一昨日の木曜日に火曜日に続いて今週２回目の腰痛リハビリを受けました。再開後３回目になっても再開前の状態とほぼ変わらずの状態でしたから、回数を週1から週2に増やしました。毎朝、起床時直ぐは腰の張りで痛みが強かったのが、翌日金曜日の朝、痛みを覚...

熊本県のコロナ感染者数は上表黄色部分のように増加傾向にあり、今朝の新聞では７月10日から16日までの１週間ではさらに11.99人から15.93人と前週に比べて1.33倍に増えていますね。このまま推移するとピークは何人くらいになるのでしょうか...

透析中に最近の透析効率について説明がありました。内容的にはどういうものかはわかりません。小分子の透析効率は、不可、可、良、優良、過良の５段階の内で可でしたから、100点満点の60点と言うところでしょうか。ヘモグロビン、アルブミンの濃縮率も基...