後期高齢者のゆるい減塩挑戦記

毎朝観戦した熊本市民早起き野球の試合模様をブログにアップしていましたが、それをＡ４にまとめてファイリングしています。 今年はやっとプリントアウトが終わりました。 冊子の完成までもうしばらくです。 それでは朝食から紹介します。 朝食（天ぷらで...

透析患者として、自分なりに色々と料理をやったりします。 たまたま、コンビニへ寄った時に、面白いというより、何か料理の参考になるだろうとこの本を買いました。 それでは朝食から紹介します。 朝食（昨日の残り半分です） ホットモットのロースかつと...

透析に行く途中で撮影しました。 この辺の銀杏は、縦半分を切り落としてありますね。 それでは朝食から紹介します。 朝食（秋刀魚です）  いつものように焼きましたが、何となく、焼き過ぎの感じでした。 ふっくらとはなかなかいきませんね。 献立名・...

2016年の熊本地震以降、2017年に熊本市中央区渡鹿付近から東区沼山津付近にかけて複数の活断層が確認され、水前寺断層として新たに認定されています。 病院の５階から撮影しました。 その断層が病院と熊工の境界付近にあり、その調査が行われていま...

天気も良かったし、紅葉は終わっているかとも思いつつ、山都町の内大臣橋まで行ってみました。 熊本県と宮崎県にまたがる内大臣国有林の森林資源開発のため、1963年（昭和38年）に架橋されました。 水面までの高さが86mありますから、足がすくみま...

最近１ヶ月の透析前と透析後の体重平均を調べてみました。 ドライウエイトは64.5kgです。 ２日空けての月曜日の透析前の体重平均は66.9kg、１日空けての水曜日の平均は66.5kg、同金曜日は66.4kgでした。 除水は1.9kgから2....

庭のスイセンも大きくなりました。 上の写真が今朝、下が今月初旬撮影したものです。 それでは朝食から紹介します。 朝食（豚汁です） 右の豚汁の中には、カリウムを多く含む野菜ばかりですから、ほんの少しずつにしました。 豚汁だけでは、熱量、タンパ...

下の写真は昨日（23日）、病院５階から熊本県庁東側の銀杏並木を撮影したものです。 今年、枝を選定してありますから、昨年と比べれば、貧弱な感じがします。 下の写真は昨年の11月29日に撮影しました。 それでは朝食から紹介します。 朝食（オムレ...

先週の金曜日から、突然、このブログにアクセスできなくなりました。 ユーザーサイドでは解決できないらしく、管理者側での対応になるとかで、月曜日の午後、やっと回復しました。 ご迷惑をおかけし、申し訳ありませんでした。 それでは朝食から紹介します...

健康記録ノートはＢ５の大きさですから、出掛ける時に持っていくバッグには入りません。 百均で買った入れ物に入れていましたが、しっくりきませんので、姉に作ってもらいました。 生地は久留米かすりです。 それでは朝食から紹介します。 朝食（塩サバと...