未分類 早朝野球観戦記 透析患者の減塩食事（１１月21日）
草野球公式大会で、今年3月から9月まて観戦した3つの大会（第55回熊本市民親善野球大会、第67回熊本市民早起き野球大会、第350回熊本おはよう野球大会）の観戦記60試合分の印刷が一応終わりました。 今年は例年になく早く終わりました。 毎年、...
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未分類 熊本県の1医療機関あたりの感染者数 透析患者の減塩食事（１１月１８日）
街中ではマスクを外している方が多くなっています。 基礎疾患ありの自分はまたまだマスクは外せませんから、最近の新型コロナの感染状況をネットで覗いてみました。 熊本県の1医療機関あたりの感染者数は9月25日～10月1日間の11.3人から10月２...
未分類 熊本市電最古の電車 透析患者の減塩食事（１１月１６日）
熊本市電を自宅から見えますから、1063番の電車もよく見ます。 私が高校時代（1964～1967年）通学に利用していた電車が今も現役で運転されていますから、良く頑張っているなといつも思っています。 写真（） 熊本市電54両中の最古参電車（1...
未分類 採血結果 透析患者の減塩食事（１１月１０日）
昨夜、透析中に採血結果をいただきました。 結果、リンの数値がいつもの1.4倍に跳ね上がっていました。 前日の宴会料理が原因かなとも思いますけどね。 ただ、真偽のほどはわかりませんが、リンの数値は二週間から三週間前の食事が反映していると聞いて...
未分類 元勤務先のＯＢ会 透析患者の減塩食事（１１月７日）
一昨日の日曜日、元勤務していた会社のＯＢ会がありました。 オープニングは元同僚一族の太鼓演奏です。 ＯＢ会参加者は高齢者ばかりですから、夜は足元が危ないということで毎回昼の１２時から開かれます。 二次会まで参加しても日の明るい内に帰ることが...
未分類 水素吸引効果？ 透析患者の減塩食事（１１月１日）
９月２５日から透析中に水素吸引をやっています。 時間は１時間で、匂いもなくただ、顔がスースーする感じです。 水素吸引を始めて１ヶ月を過ぎ、最近、効果が出ているように感じます。 ただ、これが水素吸引のせいかどうかはわかりません。 腰痛がある中...
未分類 腰痛リハビリ２９回目 透析患者の減塩食事（１０月３１日）
忙しい１日でした。 久し振りに腰の痛みが強かった中で、５日日曜日４年振りに開く元勤務先のＯＢ会事務局として、名簿のまとめ、名札作成等を全て終え、会の代表幹事へ届けたのが昼頃。 帰宅後、溜まっていた４日分の食事記録を付け始めましたが終わらず、...
未分類 骨密度検査 透析患者の食事（１０月２4日）
昨日、透析前に2021年11月以来となる骨密度検査をを受けました。 私の場合は、若年（（20～44歳））の平均骨密度と比較すると84%でした。 正常値は80%以上ですから正常値の範囲内にあることになります。 病院では計画にそって、色々な検査...
未分類 体圧分散用マット 透析患者の減塩食事（１０月２２日）
透析中のベッドを体圧分散用マットレスに交換してもらってから、透析終了時の腰のこわばりが自分でびっくりするくらい減少しましたので、自宅でも体圧分散用マットレスを買いました。 使用開始後、約10日になります。 確かに10日前に比べると、腰の痛み...
未分類 熊本県の新型コロナと感染者数 透析患者の減塩食事（１０月１７日）
熊本県内のコロナ感染者数もかなり減ってきました。 1医療機関あたりの9月25日～10月1日間の11.3人から10月２日～10月8日は6.3人とかなり減ってきました。 しかし、全国平均の5.2人からすれば、まだ多いほうで、全国でみても多い方か...