透析患者の食事（６月２２日）早起き野球　水前寺球場全試合観戦

５月７日に始まった熊本市民早起き野球も予選を終わり、総合トーナメント戦を待つばかりになっています。

私は、今年も水前寺球場で開催された27試合を全て観戦し、ブログにアップしました。

朝、５時に起きるのは抵抗ありませんが、脊椎管狭窄症の影響で、内野席の上部の見晴らしの良い場所まで行くのに苦労しています。

階段が一番きついですね。

早起き野球の成年の部は終了し、残っているのは40歳以下の一般の部の総合トーナメントです。

５会場の代表がそれぞれ２チームずつ出場し、10チームで総合トーナメントが争われます。

それでは朝食から紹介します。

朝食（卵ご飯です）

卵は味噌汁の中で半熟状態で入っています。

ご飯が半分程度になってから、味噌汁をご飯にかけます。

いわゆる猫飯ですね。

これがまた美味い。

昼食（きな粉餅です）

朝に続いて味噌汁です。

このためかはわかりませんが、透析時の体重が２キロでした。

やはり、水物は１日に一回で汁の量を少なくすべきですね。

夕食（食宅便のおかずです）

プラスチック容器の左上から、ほうれん草と人参のお浸し、パインのコンポートレーズン添え、鰆の塩焼き、カニカマとキャベツのマヨ和え、和風だしのポークカレーです。

カニカマとキャベツのマヨ和えに、カニカマが入っているのには気付きませんでした。

鰆の塩焼きもイマイチでした。

マカロニサラダは、味がより強いので、一緒にはしない方がいいかもです。

三食合計でみると、タンパク質が多過ぎましたから、朝食で捕ったＣＰ10ゼリーを食べなければ、丁度いい数値になったかもです。