人工透析患者の食事(10月29日)昨日の草野球観戦記のブログをアップしました

朝から、昨日、観戦したブログの作成です。

草野球のブログを始めて四、五年になります。

草野球を年間50試合程度観戦しますから、デジカメでの写真も4000枚以上は撮りますね。

それでは、朝食から紹介します。

朝食(久し振りに自家製ラッキョを出しました)

ラッキョは自家製です。塩を一切使っていませんが、うまいですよ。

昼食(冷凍餃子です)

市販品の中でも比較的塩分が少ない餃子を選んでいます。

昨夜作ったカレーの残りを少し、ご飯にかけましたが、2日目のカレーがおいしいですね。

餃子は羽根つきぎょうざですが、水は不用です。簡単にできますよ。

夕食(郷土料理のひともじのグルグルです)

5匹入りコノシロが100円でしたから、刺身にしました。

ひともじ(ワケギ)も一束100円でしたから、久し振りにひともじのグルグルをつくりました。

ひともじとは、ワケギの別称です。これを数十秒間湯がいて、グルグル巻きにしたものです。

コノシロ、グルグル共酢味噌でいただきます。

コノシロが余りましたので、醤油漬けにして、明朝食べます。

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