宅配おかず 透析患者の食事（９月１２日）

昨年４月より、食宅便の冷凍おかずを取り寄せて食べています。

一回に付き７食を２週間に一度取り寄せています。

食べる日は透析時の夕食と決めています。

食べ始めて１年半、飽きが来たわけではありませんが、そろそろ違うコースでもいいかなと思い、今月からコースを変更しました。

主菜１品、副菜４品は変わらず、熱量が20%多いコース（カロリーケア1600）に変更しました。

それぞれのコースはＡからＥまでのコースがあり、各コース７種類のおかずがあります。

今までがカロリーケア1200で、今月からカロリーケア1600になります。

それでは朝食から紹介します。

朝食（ソーセージです）

今朝、体重を量ったら、ドライウエイト62.6kgに対し、64.5kgありましたから、朝からやや控えめにしました。

ソーセージは減塩ではなく、普通のソーセージです。

先日のコンビニチャーハンが美味しかったので、スーパーのチャーハンを買ってみました。

これも美味しかったですね。

ただ、自分にとっては、先日のファミリーマートのチャーハンが好きです。

プラスチック容器の左上から、小松菜のお浸し、玉ねぎの中華風おかか和え、鶏つくね、もやしと人参のナムル、イカとたらこのグラタン風です。

左上のブドウは違います。

今日からカロリーケア1200から1600になりました。

今夜のおかずは、それぞれにしっかり味が付いており、美味しいと思いました。

特に鶏ミンチが美味しかったですね。

三食合計でみると、塩分以外、不足しました。

２日空けての透析のため、控えたからです。