野朝顔　透析患者の食事（１０月１日）

先月の９日に野朝顔について掲載しました。

裏山の野朝顔は、やがて１ヶ月経つというのにまだまだたくさん咲いています。

ネットで調べると霜が降りる頃迄咲くと書いてありました。

自宅裏山の野朝顔はいつまで咲くのか注意して観ていこうと思います。

それでは朝食から紹介します。

朝食（イワシバーグです）

いつものスーパーで買ったイワシバーグではありません。

今日買ったイワシバーグは、成分がパッケージに表示してありました。

以前、食べていたイワシバーグと成分を比較してみると15%程、以前のイワシバークが多いですね。

同じような商品でも、それぞれ栄養成分の数値はバラバラということでしょうね。

昼食（色々です）

腹は減っていないけど、食べなければ、全体の数値に影響しますから、それなりに食べました。

夕食（鶏唐揚げです）

自宅で鶏唐揚げを作るのは珍しいと思い、前回作った日を記録から探してみたところ、１年半くらい前でした。

今夜は初めて油淋鶏ダレも作ってみました。

タップリかけたかったのですが、塩分の関係でたくさんはかけられません。

次はタルタルソースを作ってみようと思います。

三食合計でみると、それぞれ満足いく数値ではありませんが、ギリギリ許容範囲にありますから、まあまあでしょう。