コロナ感染者数 透析患者の食事（１月２４日）

２３日月曜日は１週間の内で、最も感染者の発表数が少ない日にしても、極端に減少していますね。

この数字を信じていいのかわかりませんが、数字は数字として、このまま減少してほしいと思います。

それでは朝食から紹介します。

朝食（鰺開き干しです）

開きアジの可食部は６０g程度です。

カリウム、リンの量を考えると５０g前後が私にとってはベストですね。

つなたまごサンドのカリウムとリンの数値をネットで調べましたが、自分で納得できる数字を見つけることができませんでした。

恐らくカリウムが170mg、リンが130mgくらいはありそうです。

その数字をプラスすると三食合計は、自分の許容範囲を超えたと思います。

プラスチック容器の左上から、小松菜と油揚げのお浸し、煮豆、肉団子のトマトソースがけ、炒り鳥、カレイのさっぱりおろしソースです。

５品ともそれぞれの味がしっかり付いていますから、美味しく食べることができます。

好きな順に食べるとしたら、煮豆、カレイのおろしソース、肉団子、お浸し、炒り鳥になります。

三食合計でみると、昼食のサンドイッチのカリウムとリンの数値をプラスすると、自分の許容範囲の数値を超えると思いますので、衝動買い（サンドイッチ）は控えないといけないですね。