マッサージ機　透析患者の減塩食事　（５月２７日）

今日、用事で長男宅へ行ったところ、中古のマッサージ機がありましたから、早速試してみました。

取扱い方もわからずでしたが結果として気持ち良かったですね。

ただ、自宅に一台あればとは思うものの、機械そのものが重いし、大きいですから自宅における機械じゃないですね。

それでは朝食から紹介します。

朝食（真アジの開き干しです）

開き干しは生で103g、焼き後が78g、骨など残した分が24gありましたから、結局焼き後の54gで食事計算しました。

これだけの大きさだと満足感があります。

羽根つき餃子ですので羽根で形がわかりませんが、左の皿は餃子４個とさつま揚げが２本です。

右にあるタレは全然使いませんでした

ホットモットのパックに入っていたものを器に移しました。

これだと市販品とはわかりにくく、自宅で作った感じになりました。

三食合計でみると塩分相当が許容範囲ながら、やや高めの他は満足ですね。