土曜日、冷たい風が吹く中で野球観戦した影響か日曜日も何となくボーッとした状態でした。
しかし、ボーッとばかりしておれません。
日曜日は熊本市軟式野球連盟主催の草野球の観戦です。
場所は車で10分程度で、試合時間も１時間と短いですから、そんなに疲れることもありませんでした。
日曜日とあって、それぞれのチームは家族の応援で賑わっていました。
写真を撮り忘れましたが、このような雰囲気はいいですね。
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
100枚程度撮影した中の１枚です。
良く撮れたと自慢したくなる１枚ですが、狙って撮ったわけではありません。偶然ですね。
それでは朝食から紹介します。
朝食（太刀魚を焼きました）
野菜不足の感はしますが、数字的にはいいと思います。
昼食（弁当です）
冷凍食品が多いですが、熱量等まあまあの線ですね。
夕食（カンパチ刺身です）
酒の肴にカンパチの刺身です。
夕食のみの数値を見るとカリウムとリンがオーバーしていますが、３食全体では満足の数値です。
土、日と２日明けの月曜日（今日）朝の体重はドライウエイトから1.7kg増でした。
朝食と昼食をプラスしても、今日の透析では残しはないと思います。
今日は透析時に採血もあります。
