朝から雨も降っていたし、愛犬の散歩と夕方、近くのスーパーに買い物に出たくらいでした。
昨日の写真の愛犬は室内では糞便をしないので、必ず散歩に連れて行かなければなりません。
強い台風でも、土砂降りの日であろうと連れて行きます。
室内の用意している場所でやればいいんですけどね。
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１０年前、貰ってきて、２か月目で、生後４ヶ月くらいかと思います。
それでは朝食から紹介します。
朝食（鯖ミリン干しです）
タルタルソースは20gで、56.17kcal、タンパク質1.01g、カリウム23.49mg、リン17.13mg、食塩相当0.159gですから、今後、マヨネーズ代わりにも使おうと思います。
昼食（冷凍食品中心です）
弁当に詰めるおかずを皿に盛っただけです。
写真の様に皿に盛るより、弁当箱に詰めた方が美味く感じますね。
夕食（市販の弁当です）
弁当は、546kcal、タンパク質22.9g、食塩相当2.832gでしたから、買ってみました。
高菜ご飯が美味かったですね。
弁当のご飯は200g前後入っているのが多いと思いますが、この弁当は高菜も含み、122gでしたので、ご飯を追加して食べました。
幕の内は揚げ物が幾つか入っているのが普通ですが、この弁当ではあまり入っていないのが気に入りましたね。
