1.2kgの除水でした。食べる量を減らしてはいません。
かなり、汗をかきましたから、少なかったのはその影響かもですね。
透析中、先日のレントゲン結果について、Ａ‐４にまとめたもので説明していただきました。
転院前はこの結果については、聞いたり聞かなかったりでした。聞いても一言でしたね。
また、インボディの結果も聞きました。
筋肉が300g増えて、脂肪が300g減ったということですから、運動の効果は出ているんですね。
今日は、トレーナーから、透析中の運動の指導を受けました。
これも受けたいと思っていたことですから、やりますかの問いに即答です。
病院側の患者に対して少しでも改善するようにとの努力が強く伝わってきます。
ありがたいことです。
それでは朝食から紹介します。
朝食（秋刀魚です）
久し振りに秋刀魚です。
昼食（チャーハンです）
夕食（鮭のホイル焼きです）
ホイル焼きに野菜が入っていますから、夕食ではトマト、キュウリが多かったですね。それにぶどうもです。
採血結果でのカリウム値は基準内にあります。
最近の食事では、カリウムは１日1200mg程度で、１食平均400mgですから、それから判断すると夕食はオーバーですね。
それで、トマト、キュウリ、ぶどうを外すとカリウムが100mg位減りますから、1200mg台になります。
今日２７日は福岡ヤフオクドームでソフトバンク対リックス戦を観戦予定です。
ナイターですから、昼過ぎには自宅を出ます。
