最近、昨年やった坐骨神経痛が再発したようで、時々痛む時があります。
湿布薬を貼れば治まりますが、早めに外科に行こうと思い、院長へ相談したところ、直ぐ、紹介状を書いていただきました。
木曜日午前中のブログ作成が終わってから行こうと思います。
それでは朝食から紹介します。
朝食（アジ刺身です）
昨夜のアジ刺身の残りを漬けにしておきました。
昼食（秋刀魚です）
かき揚げは好きですが、今の時期、半分でも多いですね。
夕食（市販の弁当です）
夜は家内も用事で外出していましたから、市販の弁当でした。
熊本にはホットモット、ほっかほっか亭と似たような店があります。
いつもは、ホットモットで買いますが、今回は透析病院からの帰り道にあるほっかほっか亭で買ってみました。
買うのはいつもと同じ海苔弁当です。
味を少々濃く感じたのがほっかほっか亭でした。
ホットモットの方が、私は好きですね。
栄養成分もホットモットはカリウム、リンの値まで出ていますが、ほっかほっか亭は出ていません。
そのことからもホットモットにしていますが、メニューはほっかほっか亭が多いですね。
