日々、寒くなってきましたね。
今朝は、小雨が降っていましたから、愛犬の散歩もおっくうになりますね。
今朝はかき揚げとさつま揚げがメインです。
では、朝食から紹介します。
朝食（かき揚げ、さつま揚げ、野菜サラダ）
昼食 おにぎりにしました。
夕食は塩分の取り過ぎでした
好きな握り寿司ですから、あれも食べたい、これも食べたいところです。
しかし、たくさんは食べれません。
かなり選んで食べたつもりでしたが、やはり、塩分が過ぎましたね。
明日、塩分をより控えないといけません。
１０月２３日夕食
ブログ開始早々、久し振りに塩分６ｇ以内をオーバーしました。
いつもは、５ｇ以内ですが、反省ですね。
