今朝はいつもより、やや暖かい感じでした。
このブログを始めて２日目ですから、早く作成の仕方に慣れる為、食事の都度アップしてみたいと思います。
ただ、今日は午後から透析ですから、昼食、夕食分は明日になるかもしれません。
それでは、朝食です。
朝食（冷奴、卵焼き）
朝食だけ見ると、熱量、タンパク質が不足していますね。
昼食（アゲとレトルト春巻き）
昼は600Kcal近くなりました。
夕食はゴーヤチャンプルーを作りました。
今年のゴーヤは例年に比べ高かったですね。
今夜、透析から帰宅したのが七時半。
食後、計算してからブログ作成です。
慣れるまで大変です。
