透析患者の食事(1月10日)衝撃波治療

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午前中、6回目の衝撃波治療に行ってきました。

 

今回が最後になります。

 

まだ、痛みが続くようだったら、次の治療は6週間後の2月20日頃からになります。

 

腰痛は、昨年末まで確かにありました。

 

しかし、年明けとともに、その痛みも薄れ、湿布薬も貼ろうとは思わなくなりました。

 

一時はどうなることかと心配しましたが、今のところ、衝撃波治療が効いてきたようですね。

 

それでは朝食から紹介します。

 

朝食(イワシバーグです)

 

イワシバーグの他にカニカマとかタクアンを食べたかったので、イワシバーグは3分の2程度にしました。

献立名・食品名 交表 kcal たん白 塩分
イワシバーグ 53.0 118.00 7.49 135.62 90.55 0.886
ごぼう 20.0 11.60 0.30 42.00 9.20 0.100
キャベツ 12.0 2.76 0.16 24.00 3.24 0.002
ゆでもやし 30.0 3.90 0.39 3.60 5.10 0.002
カニカマ 15.0 13.35 1.34 12.00 12.00 0.360
ゆで卵 19.0 28.69 2.45 24.70 34.20 0.062
 マヨネーズ 5.0 36.65 0.07 0.90 1.50 0.090
めざし 2.0 5.00 0.36 3.40 3.80 0.055
タクワン 5.0 1.00 0.10 25.00 7.50 0.121
リンゴ 27.0 15.39 0.02 32.40 3.24 0.000
麦茶 70.0 0.00 0.00 4.20 0.70 0.000
御飯 170.0 285.60 4.25 49.30 57.80 0.004
朝食計 428.0 521.94 16.93 357.12 228.83 1.682

 

昼食(いわし缶です)

 

久し振りにイワシの缶詰です。

 

久し振りでしたから、忘れていましたが、熱量の割にはリンが多いですね。

 

昼食としては熱量も小さく、タンパク質の量も少ないものになりました。

献立名・食品名 交表 kcal たん白 塩分
いわし缶 味付き 30.0 53.70 4.77 72.00 114.00 0.480
キャベツ ゆで 30.0 6.00 0.27 27.60 6.00 0.002
インゲン ゆで 11.0 2.86 0.20 29.70 4.73 0.000
  胡麻ドレッシング 5.0 25.00 0.13 15.00 5.00 0.133
冷凍唐揚げチキン 21.0 47.00 2.20 50.00 30.00 0.400
晩柑(ザボン) 18.0 4.97 0.09 23.56 2.49 0.000
麦茶 70.0 0.00 0.00 4.20 0.70 0.000
御飯 170.0 285.60 4.25 49.30 57.80 0.004
昼食計 355.0 425.13 11.91 271.36 220.72 1.019

 

夕食(焼肉です)

 

輸入牛肉を焼き、アルミホイルで包む予定でしたが、アルミホイルが在庫切れのため、仕方なく、ある程度焼いたところ、鶏の炭火焼のようになってしまいました。

 

炭火焼より、焦がれましたね。

献立名・食品名 交表 kcal たん白 塩分
輸入牛肩ロース 100.0 240.00 17.90 300.00 150.00 0.123
 焼肉のタレ 12.0 14.11 0.43 20.28 10.56 0.635
 香辛調味料 味塩 0.9 1.68 0.05 0.90 0.00 0.495
秋刀魚みりん干し 16.0 65.42 3.82 59.20 40.00 0.560
レタス 20.0 2.40 0.12 40.00 4.40 0.001
トマト 13.0 2.47 0.09 27.30 3.38 0.001
 マヨネーズ 5.0 36.65 0.07 0.90 1.50 0.090
たたきごぼう 25.0 27.61 0.53 55.77 15.78 0.007
麦茶 70.0 0.00 0.00 4.20 0.70 0.000
御飯 170.0 285.60 4.25 49.30 57.80 0.004
夜計 431.9 675.95 27.25 557.85 284.12 1.916
三食計 1214.9 1623.02 56.10 1186.33 733.66 4.617
間食計 0.0 0.00 0.00 0.00 0.00 0.000
総計 1214.9 1623.02 56.10 1186.33 733.66 4.617

3食合計では、一応数値的にはいいのですが、夕食に偏り過ぎました。

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