我が家の愛犬も老犬になりましたから、散歩も最近では近い所にしか行きません。
今日は、久し振りに、車に乗せて江津湖の近くの広木公園まで連れて行きました。
愛犬が若い頃は、車で来ずとも一緒に歩いて来たんですけどね。
私も久し振りですが、草もきれいに刈られており、きれいな公園になっていました。
江津湖 正面の山は金峰山
通称広木公園、正式には水前寺江津湖公園
それでは朝食から紹介します。
朝食(かますです)
かますも比較的カリウムとリンが少ないのですが、味が淡白ですね。
カマスは、私にとってはおかずになりにくいですね。
昼食(カレードリアです)
昨夜の残りのカレーでドリアを作りました。
チーズをたっぷり載せたかったのですが、リンの値が極端に高いので、スライスチーズの半分を載せました。
夕食(手羽唐揚げです)
揚げ加減が難しいですね。
手羽は揚げた時の栄養成分がわかりませんから、生で出しています。
スパゲティサラダは、ゆでスパゲティを25g使っていますから、その分、ご飯を減らすべきだったと思います。
食べた内容は別にして、3食合計では、熱量がややオーバーしたものの、タンパク質は十分摂れたし、カリウム、リンも私の目標値以下、塩分も3gちょっとですから文句なしですね。