透析患者の食事（９月１１日）工事音

自宅北東側隣地の駐車場の隣に五階建てのマンションが先月より建設中です。

先週頃から基礎工事が始まっています。

朝、８時から５時まで、休みなく響く機械音が防音タイプになっていてもうるさいですね。

これから、エアコンを入れず、窓を開ける時期になります。

工事音がまともに響きますし、ほこりがするのも気になりますね。

来年３月完成予定です。

それでは朝食から紹介します。

朝食（豆腐の味噌汁です）

昨日、作った白和えの豆腐の残りで味噌汁を作りました。

卵を１個入れ、半熟のトロトロになる程度に煮ました。

ご飯を３分の１程度食べてから、味噌汁ご飯にします。

美味しいですね。

昼食（市販のエビかき揚げです）

写真と同じようなかき揚げをネットで調べると、200kcal程度です。

しかし、パックの表示を見ると455kcalと表示してありました。

表示してある数字は、全国チェーンのスーパーであるし、本物だと思ってはいても、少し、多過ぎるような気がして信じられないですね。

夕食（太刀魚の煮付けです）

太刀魚は冷凍する前を煮つけましたから、冷凍したものより美味しいと思いました。

２匹煮ましたから、煮汁は２等分しました。

三食合計でみると、今日の分は、昼、食べたかき揚げで、2000kcal超えるかもしれないし曖昧です。

来週１４日が採血日です。

今回は３週間経過後の採血になります。

台風避難や野球ブログに追われ、事前の食事計算ができない日がありましたから、恐らく、結果の数値は悪くなっていると思います。