透析患者の食事（１２月１１日）

今までのノートパソコンから大きめのモニターで作業すると見易くて楽ですね。

今迄は、モニターとノート型パソコンを逆にして、ノート型で作業やっていましたから、早く切り替えれば良かったなと思いました。

キーボードもマウスも無線というのが気に入りました。

それでは朝食から紹介します。

朝食（昨夜の残りです）

今朝は、パン食にしました。

今日は昼も食パンの予定でしたから、朝、減塩食パンにし、昼デニィシュ食パンにすべきでした。

朝食としては、食事内容としては上々だったと思います。

ただ、塩分が2gを切っていればいうことなかったですね。

昼食（目玉焼きです）

野菜を混ぜずに、シーチキンとマヨネーズだけを混ぜ、パンに挟むのが好きですね。

スティックゼリーは、熱量を補うものです。

夕食（秋刀魚です）

透析からの帰宅が少し遅れましたので、焼いた秋刀魚がやや冷えており、硬めでした。

夕食の記録を昼食後に付けていましたが、ヨーグルトを忘れていましたので、実際に計算してみると、リンの値が40mgほどオーバーしました。

当然、許容内であるものの、カリウムも少しオーバーしました。

三食合計でみると、数字的にはまあまあだったと思います。