今年初めての透析、元旦の栄養表を付けていませんでしたから、体重が増え過ぎていないか心配でしたが、いつも通りで安心しました。
病院も３日まで年末年始の診療時間とかで１時間前倒しでの透析でした。
おせち料理ばかりだと飽きがきますから、夜、ハヤシライスにしました。
それでは、朝食から紹介します。
朝食（目玉焼きです）
昼食（レトルトシューマイです）
夕食（ハヤシライスです）
３食の合計数字をみると、間食したピーナツやアンパンで数値をおぎなった感じですね。
正月だからという甘い考えを早く捨てなければなりません。
