６回目コロナワクチン接種　透析患者の減塩食事（５月２０日）

１７日（水）の透析中に６回目のコロナワクチン接種を受けました。

接種を受けてから、今日で三日目です。

発熱とか倦怠感とか一切ありませんでした。

コロナワクチン接種は受けても、透析をやっていますから、マスク解禁とは言え、マスク着用するなり人一倍気を付けないといけません。

それでは朝食から紹介します。

朝食（塩サバです）

やはり、朝は塩サバか鰺の開き干しですね。

今朝の場合は、冷奴が多過ぎました。

カリウムとリンの数値が一食分としての許容範囲を２０%超えてしまいました。

一応の目安として一日当たり、1800kcal、たんぱく質60g、カリウム1200mg、リン７５０mg、塩分相当５g前後～６g以内です。

カリウム値は普通2000mg以下だと思いますが、私の場合は1200mgを超えると採血結果でカリウム値が正常範囲からオーバーすることがありますので、1200mgとしています。

朝が多過ぎましたので、昼食で調整です。

ナポリタンは冷凍ものです。

これをロールパンに挟むとちょうどいいですね。

冷凍のエビ、イカを入れました。

今回は、御飯が軟らかめでしたから、最後までパラパラ感を出せませんでした。

味がシーフードのみですので、あっさりし過ぎており、ベーコンとかを入れたがよかったかなと思いました。

今日は早朝野球も休みでしたから、食事計算をその都度やりましたので、自分としては満足いく数値になりました。