透析患者の食事（３月１３日）透析のみの一日でした

２時頃、透析病院へ行くまでは食事記録を付けたり、Word、Excelの基本を見直したりして過ごしました。

退屈はしません。

病院ではいつもの通り、運動を20分やり、３時から透析開始です。

それでは朝食から紹介します。

朝食（かき揚げです）

昨日、鶏唐揚げと一緒に買いました。

このスーパーのかき揚げはエビがたくさん入って、美味しいので行けば買いますね。

今朝のトマトは、昨日までの塩トマトと違い、普通のトマトでしたから、やはり昨日の塩トマトが美味しかったです。

昼食（チャーハンです）

いつもは二人分作りますが、今日は一人分作りました。

食事記録としては、チャーハンだけでよかったものの、タンパク質が不足するかもと思い、鶏唐揚げを追加したのが間違いでした。

リンの数値が300mgを超えてしまいました。

夕食（鮭のホイル焼きです）

昼食を鶏唐揚げ抜きで計算し、夕食でも、記入していないのに気付きませんでしたから、三食合計でも、リンがかなりオーバーしました。

三食合計では、リンと塩分が多過ぎました。