透析患者の食事（８月３０日）残暑が厳しいですね

先日購入したルームウォーカーは、毎日使っていますよ。

ほんの５分程度ですけど、５度角度がありますから、きついですね。

汗もびっしょり出ます。

５分程度では効果も出ないでしょう。

しかし、やらないよりましの精神でやっています。

もっと、涼しくなれば、時間をのばそうと思っています。

それでは朝食から紹介します。

朝食（小松菜入り卵焼きです）

卵焼きには、マヨネーズを5g入れていますから、味は付いています。

豆腐は、昨日、白和えを作った残りです。

昼食（イワシバーグです）

練り物はできるだけ食べないようにしているのですが、やはり、おかずのローテーションを考えるとイワシバーグも十分戦力になるおかずですね。

イワシバーグだけでは、不足しますから、タンパクゼリーを加えました。

夕食（ブリのカマです）

ブリは焼いた後で240gありました。

これが１パックに２切れ入って198円でしたから安かったですね。

食べる分の70gを先に取り、残りは家内に任せました。

ここ数日、ブリの切り身が売ってなくて困っています。

ブリは、主菜のローテーションの筆頭ですからね。

三食合計でみると、塩分相当が少ない他はまあまあの線ですね。

やはり、昨日も書いたと思いますが、1800kcalを確保するには、冷凍食品やタンパクゼリーを入れないと100kcal程度不足しますから、しばらくの間、冷凍食品を利用してみて、採血結果がどう変化するかみたいと思います。