後期高齢者のゆるい減塩挑戦記

今年に入ってから、脊椎管狭窄症の進行が顕著になり、休まず歩ける距離も徐々に短くなってきました。自宅にいるときでさえ、腰付近の痛みがほとんど常時つきまとい、日常生活にも支障をきたすほどでした。この状況の中で、今日、今年13回目のリハビリを受け...

透析患者に限らず、健康を維持するためには、全ての人に減塩食事が推奨されます。私は透析患者ですが、特別な食事ではなく、健康な人と同じような食事において、減塩に気をつけています。毎日の食事では、熱量を1700kcal〜1800kcal、タンパク...

すでに血液透析を6年3ヶ月続けている私は、自身の透析シャントが肥大化しているように感じていました。シャントの肥大化は、血管が弱まり、破裂して出血するリスクが高まることや、血流が適切に制御できずに血液の流れが滞る可能性がある等のため注意が必要...

3月3日の採血結果を8日金曜日の透析中に院長より、説明を受けました。その結果、心配していたリンの数値も大きく下回り、一般人の基準値内まで下がっていました。このことは、2月26日から服用を開始したリン吸着剤のフォーゼルの効果だろうとのことでし...

本日、今年に入ってから数えると11回目となる腰痛リハビリと、月例の検診を受けてきました。腰痛リハビリを受けている私にとって、月に一度の検診は必須事項となっています。今回の検診では、通常の問診と体の動きの検査に加えて、音波振動マシンの使用許可...

先日、透析で通っている病院のスタッフから突然、聴診器を購入するように言われました。何年も前から血液透析を受けている私にとって、今更なぜという感じが否めません。おそらく、シャントの音を聞いて異常がないかを確認するためだと思います。私のシャント...

熊本県のコロナ感染者数がさらに減少していますね。今後は、このような波が繰り返すのでしょうか。熊本県１医療機関あたり平均患者数の推移は2024.1.15～1.21　　16.08人2024.1.22～1.28　　17.16人2024.1.29～...

通っている病院に新兵器が登場です。従来のバイブレーションから一新、音波を用いて全身の運動を促すという画期的な装置です。説明書によると、このマシンの特徴はトレーニングのウォーミングアップやクールダウンに最適であること。さらに体内のリンパや血液...

2月19日の採血結果について、先週の金曜日に院長から説明を聞きました。結果は、リンは大幅に下がり透析患者としての基準値内まで戻っていました。何が原因で、大幅に下がったのかわかりません。期間　　kcalたん白ＫＰ脂炭塩分11/21～12/17...

最近、通院している病院で、写真のようなぶら下がり健康器が導入されました。リハビリ室にその器具が置かれているのを見つけましたので、試しにぶら下がってみました。昔は1分以上もぶら下がることができましたが、今では20秒が限界です。私は腰痛も抱えて...