後期高齢者のゆるい減塩挑戦記

私の通院先の病院では、毎月一度In Bodyという体組成計の検査が行われています。 ドライウエイトが現在の体重になってから、それらのデータを見比べてみました。 骨格筋や脂肪、骨格筋量、肥満診断、筋肉バランスといった項目で、数パーセントとはい...

2月5日の採血結果について、9日に院長から説明を受けました。 予想通りアルブミン、カリウムは横ばいでしたが、リンの数値が過去最大でしたからびっくりでした。 透析患者の場合、採血数日前の食事などが影響するということですから、食事記録を調べてみ...

総務省統計局へ提出する家計簿の記入を２月1日より始めて一週間が経ちました。 正直言って、説明書通りに進めていても、理解できないことだらけです。 一週間も経ってみて、不明点がたくさん出てきましたので、今日は担当の方に自宅でチェックしていただく...

感染者数の上昇率は鈍化したものの、依然として増え続けていますね。 熊本県の１医療機関あたり一週間の平均患者数は、17.16人（1月22日～28日）で、前週が16.08人（1月15日～1521日）でした。 全国平均は14.93人です。 それで...

今日は、今年に入って5回目の腰痛リハビリと1ヶ月検診。 以前、脊椎管狭窄症で手術を検討するように勧められましたが、私はリハビリを選択。 検診では、問診と体の動きの検査だけでした。 検診後は、いつもとは逆コースのリハビリが待っていました。 マ...

最近、気温が下がり、空気が乾燥している影響か、透析後に穿刺部周辺でかゆみを感じていることに気づきました。 これに対処するために、病院で相談したところ、新しい保湿ローションを薦められました。 明日の透析前にこの保湿ローションを塗って様子を見る...

総務省が毎月実施している「家計調査」の対象世帯になったとかで、先日、調査票が届きました。 これを見て「何これ？」と一瞬驚きましたが、よくよく読んでみると、オンラインでも回答できるとのこと。 もちろん、辞退することもできるんですが、今回は思い...

最近、熊本県のコロナ感染者数は相変わらず増え続けていますが、これは心配事ですね。 基礎疾患を抱えている自分にとって、感染拡大が特に気になります。 高齢者の中には、自分同様基礎疾患を抱えている方も多く、感染が広がればそれだけリスクが高まります...

25日の夜は、コロナ禍以来4年振りに、私が以前勤めていた会社のOB会に出席しました。 参加者は女性6人と男性3人。 元々は女子会があって、そこに男性陣が加わった形です。 宴会が始まると、まるでタイムスリップしたかのように、当時の思い出が蘇り...

今月、腰痛リハビリは一週間に1回ずつ通いましたので、今日は4回目でした。 寒さで身体が縮こまっていた時でしたから、電気治療の刺激感や温めも気持ちよかったし、マッサージはこりをほぐしてくれました。 治療を受けることで、すっきりするとともに、特...