後期高齢者のゆるい減塩挑戦記

２０数年前に植えた庭の柿の木に、実が生ったことは、これまでほとんどありませんでした。 一昨年、昨年と庭の他の木の枝払いを思い切ってやったところ、ずいぶんと日が射すようになり、柿の木にも日が当たるようになりました。 今年、消毒した時に、近くで...

手配していた食宅便が今日着荷しました。 現物は思っていたより小さかったですね。 自宅の冷凍庫には７食分は楽に入りました。 早速、今夜、食べてしました。 それではいつもとは違い、夕食から紹介します。 夕食（食宅便です） 冷凍してありますから、...

数年、実がつかなかった庭のぐみの木に今年初めて生った実が順調に育っています。 なんとかこのまま、落ちることなく、赤くなるまで育ってほしいですね。 それでは朝食から紹介します。 朝食（昨夜の残りのカレーです） 今朝は、メロンパンを半分食べます...

昼前に長男が愛犬達を連れて帰って来ましたので、それからバタバタしました。 自分の昼ごはんの用意と片付け、２時から長男の愛犬のカットのため、近くのペット美容室へ。 夕方近く、今度は愛犬の散歩。 杖を持って、出かけたものの、左下半身の痛みがひど...

長男宅でのホームステイも四日目となると、我が愛犬ランは、すっかり、長男宅に慣れてしまっていますね。 長男の愛犬チカといつも一緒にいるそうです。 写真左がラン　右がチカ それでは朝食から紹介します。 朝食（秋刀魚です） カニカマが、タンパク質...

家内の手術も無事終わり、術後二日目からリハビリが始まっているようです。 家内が入院している病院で手に入れたカタログです。 私に合ったメニュー（カロリーケア1600）がありましたので、７食分を手配しました。 透析日の夜、食べようと思っています...

家内が、ずっと悩まされていた腰痛で、今日から２週間入院しました。 料理は自分である程度、作っていましたから、これからも一人でも大丈夫と思っていました。 しかし、一人になってみると、材料の買い出し、炊事後のごみ処理などやることがたくさんありま...

明日（月曜日）から、しばらく散歩に連れて行くことができなくなるため、愛犬を長男宅へあずけました。 一夜明けた長男宅で 今まで、外泊したのは、小さい時に避妊手術で入院した時だけですから、長男宅であっても不安でたまらないでしょうね。 長男宅では...

熊本県山都町の通潤橋の放水が始まったと新聞に載っていました。 山都町は家内の実家があったところでしたので、散歩がてら通潤橋には、時々、行っていました。 それでは朝食から紹介します。 朝食（小松菜入り玉子焼きです） 玉子焼きには、茹でた小松菜...

朝の散歩も終え、朝食もたっぷり食べ、ゆっくりと朝寝です。 朝寝はいいとして、場所が悪いですね。 私の椅子の真下で寝ています。 無意識に椅子を動かそうとすると大変なことになります。 それでは朝食から紹介します。 朝食（カレーです） 昨日、豆腐...