未分類 草野球観戦記完成 透析患者の減塩食事（１２月１９日）
今年３月から、色々な草野球を観戦し、その都度、ブログにアップして来ました。 今年の野球シーズンも一応終わりましたから、毎年やっている、ブログにアップしたものを各試合ごとにA４版１枚にまとめる作業がやっと終わりました。 今年の試合観戦数は６７...
未分類 
未分類 入れ粥 透析患者の減塩食事（１２月１４日）
残っていたご飯が178gありましたから、1.5倍の水を入れて２度炊きにしたのが下の写真です。 178gのご飯に１．５倍の水267cc（計445g）を入れ、10分間弱火で炊くと369gのご飯になりました。 自分はこの程度の軟らかいご飯は大好き...
未分類 フォローアップ検診 透析患者の減塩食事（１２月１２日）
以前、心筋梗塞で1週間入院したことがありますから、今日は半年に一回のフォローアップ検診でした。 心電図と心エコー検査の後、先生から説明を受けます。 心エコーの画像を見せてもらいました。 心臓は活発に動いているように見えますが、心筋梗塞で壊死...
未分類 ご飯 透析患者の減塩食事（１２月９日）
ご飯がベチャッとしていると７日のブログで書きました。 上の写真は７日のご飯です。 ８日の朝、水の量をさらに10%減らして炊いたのが下の写真です。 ７日のご飯も８日のご飯もほとんど変わりませんでした。 それで、９日の朝は、土鍋ではなく、普通の...
未分類 キッチン計量器 透析患者の減塩食事（１２月７日）
使っている計量器のスイッチが中々入らない時がありましたので買い換えました。 全く同じタイプで、左が新品です。 右の計量器は血液透析を始めた頃購入しました。 丸々6年間使ったことになります。 使い過ぎて、スイッチの部分が割れています。 外食す...
未分類 土鍋ご飯 透析患者の減塩食事（１２月５日）
最近、炊いたご飯がベチャッとして、下の方が糊のようになっている感じでしたから、電気釜に原因があるのか、米そのものに原因があるのかを調べようと思い、土鍋でご飯を炊いてみました。 やややわらかい感じに仕上っています。 ごはんは美味しくてもほっこ...
未分類 減塩醬油 透析患者の減塩食事（１２月３日）
先日、スーパーでカリウムとリンの数値が記載してある醤油を見つけましたので買ってみました。 今、使っている減塩醤油のリンの数値は食品成分表（2022）から参考値として、自分の食事記録に使っています。 買った醤油はリンの数値がわかりますので、よ...
未分類 山都町八朔祭り造り物 透析患者の減塩食事（１２月１日）
熊本県山都町の八朔祭りは毎年９月の第１土曜、日曜日に開催され大勢の見物客が訪れます。 一番人気は大造り物の引き回しです。 それぞれの地元の住民が各連合組ごとに竹、杉、すすき、松かさなどの自然の材料を使って設計図なしに大造り物を１ヶ月から２ヶ...
未分類 腰痛リハビリ37回目 透析患者の減塩食事（１１月３０日）
７月から始めた腰痛リハビリは「運動器リハビリテーション」の保険適用の上限が150日ですから、11月30日のリハビリをもって一旦終了となり、１ヶ月休止後、来年１月から再開することになります。 30日のリハビリは7月以来37回目となりました。 ...
未分類 イヤホーン 透析患者の減塩食事（１１月２４日）
透析中、観ていたテレビの音が突然消えました。 あわてて、リモコンの消音のボタンを押してみたり色々やっても音が出ません。 スタッフにみてもらおうと思ったものの、しばらく時間を置いたのがよかったですね。 呼び出しベルを探している時にイヤホンが外...