今週7日から始まった工事は、掘削工事が行われています。
重機が動いている時は、自宅も揺れますね。
掘削地はあっちこっちから水が湧き出ていますね。
写真の水たまりは雨ではなく、湧水が溜まったものです。
今日は朝、昼、夜とも栄養成分とか関係なく、ただ、食べたいものだけ食べました。
朝食(鰯かば焼き缶詰です)
昼食(きな粉餅です)
夕食(ジャワカレーです)
量 | kcal | たん白 | K | P | Ca | ビD | 塩分 |
総計 | 640.2 | 1102.7 | 32.3 | 832.9 | 418.4 | 140.3 | 3.6 | 3.156 |
ある程度、三食の予定を立てて、食べないとこんな結果になってしまいます。