熊本地方は、平年だととっくに梅雨入りしていますが、今年はその気配がないですね。
来週の水曜日頃雨マークが出ていますが、空梅雨になりますかね。
早起き野球も雨が降りませんから、毎朝あっています。
観戦する方も毎朝だと疲れますね。
それでは朝食から紹介します。
朝食(ブリ焼きです)
昼食(秋刀魚缶詰丼です)
野菜を摂るべきでしたが、準備するのが面倒くさくて。
夕食(ピーマンの肉詰めです)
鯵の刺身を買っていたし、ピーマンの肉詰めも準備していたから、どちらも食べました。
事前に栄養計算をしていましたから、数値が極端に多くなることはありませんでした。
3食合計でみると、熱量が不足していますが、リンはややオーバー気味ですね。