ずっと応援しているチームの試合がありましたから、応援に行って来ました。
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２回戦でしたが負けました。
応援しているチームはそこそこに強いのですが、今日は相手が強過ぎましたね。
それでは朝食から紹介します。
朝食（市販の鶏唐揚げです）
鶏唐揚げは、昨夜、食べなかったので、今朝食べました。
昼食（秋刀魚です）
３尾買っていましたから、その最後の１尾です。
秋刀魚は同じ重さであれば、油がのっているのとのっていないとでは、栄養的には違うのでしょうかね。
夕食（親子丼です）
久し振りに作りました。
親子丼の塩分を少なくしようと思い、麺つゆを10g入れて作ってみました。
やはり、全体で塩分が0.8gでは、親子丼を食べている感じがしませんでしたから、食べている途中で、5g麺つゆを追加したところ、満足な味になりましたね。
次回からの親子丼は、麺つゆを15g入れるようにします。
15gでも、世間の親子丼からみれば、半分以下の塩分だと思います。
