今回から透析時の着衣を冬用にしました。
冬用は、夏用に比べ400g程度重いですね。
朝食から紹介します。
朝食（きびなごの煮付けです）
昨夜の残りですが、
大根に煮汁がよくしみ込んでおりおいしかったですね。
上段真ん中の皿はめかぶです。
１パックで0.6gの塩分があると表示されていましたが、
あまり味がしなかったですね。
昼食（豆腐）
期限切れ間近の豆腐を麺つゆで煮ました。
夕食（ブリのソテーです）
ブリは比較的リンが少ないですから、70gから80gはいけます。
今夜は、そのブリにタルタルソースをかけましたから
カロリーも取れました。
