下記表は、採血前2週間の食事記録(1日平均)です。
期間 | 日数 | kcal | たん白 | カリウム | リン | Ca | ビD | 塩分 |
2021.1/11~1/24 | 14 | 1772.69 | 59.67 | 987.53 | 642.91 | 529.11 | 12.93 | 4.46 |
2021.1/25~2/7 | 14 | 1663.89 | 58.51 | 984.97 | 648.49 | 449.45 | 12.88 | 4.38 |
②-① | ▲ 108.80 | ▲ 1.16 | ▲ 2.56 | 5.58 | ▲ 79.66 | ▲ 0.05 | ▲ 0.07 |
ヘモグロビンの数値が去年の8月頃、低下していましたので、貧血改善の注射の量を増やしてもらい、11月頃には改善しましたから、減らしていました。
今回の検査で、再び減っているからということで、注射の量を元にもどすとのことでした。
熱量、タンパク質ともに摂取量は少なくなっているのに、アルブミンがわずかに上昇していました。
数値的には下がってもいいはずなんでしょうけどね。
理由を栄養管理士に聞こうと思い、待っていましたが、いつもは院長の説明後、回って来られるのに、今回は珍しく来られませんでした。
次の機会に質問してみます。
それでは朝食から紹介します。
朝食(ブリのマヨ味噌焼きです)
最近、おかずのローテーションから外れていたブリをマヨネーズと味噌焼きにしました。
ブリを一切れ量ったら、100gを超えていましたし、冷凍のため、包丁が入りませんので、朝と昼で分けて食べることにしました。
ブリは、カリウムを多く含むため、キャベツを茹でて、カリウム量を少なくしています。
献立名・食品名 | 交表 | 量 | kcal | たん白 | K | P | Ca | ビD | 塩分 | |
朝 | ブリ 焼き後 | 55.0 | 167.20 | 14.41 | 242.00 | 93.50 | 3.30 | 2.98 | 0.055 | |
マヨネーズ | 2.0 | 14.66 | 0.03 | 0.36 | 0.60 | 0.16 | 0.12 | 0.036 | ||
味噌 | 2.0 | 4.56 | 0.17 | 6.80 | 2.60 | 1.60 | 0.00 | 0.162 | ||
キャベツ 茹で | 20.0 | 4.00 | 0.18 | 18.40 | 4.00 | 8.00 | 0.00 | 0.002 | ||
トマト | 7.0 | 1.33 | 0.10 | 14.70 | 1.82 | 0.49 | 0.00 | 0.001 | ||
マヨネーズ | 5.0 | 36.65 | 0.07 | 0.90 | 1.50 | 0.40 | 0.30 | 0.090 | ||
沖縄モズク | 40.0 | 2.40 | 0.13 | 2.80 | 0.80 | 10.56 | 0.00 | 0.240 | ||
レモン汁 | 5.0 | 1.90 | 0.02 | 5.00 | 0.45 | 0.35 | 0.00 | 0.001 | ||
御飯 | 170.0 | 285.60 | 4.25 | 49.30 | 57.80 | 5.10 | 0.00 | 0.004 | ||
朝食計 | 306.0 | 518.30 | 19.35 | 340.26 | 163.07 | 29.96 | 3.40 | 0.591 |
昼食(朝と同じです)
ブリをフレーク状にし、ゆで卵とマヨネーズを混ぜて、パンに挟みました。
焦げた味噌味もしますから、なかなかのもんでした。
右上は、インスタントラーメンです。
家内が食べていましたから、少し分けてもらいました。
50gあります。
献立名・食品名 | 交表 | 量 | kcal | たん白 | K | P | Ca | ビD | 塩分 | |
昼 | ブリ 焼き後 | 48.0 | 145.92 | 12.58 | 211.20 | 81.60 | 2.88 | 2.60 | 0.048 | |
マヨネーズ | 2.0 | 14.66 | 0.03 | 0.36 | 0.60 | 0.16 | 0.12 | 0.036 | ||
味噌 | 2.0 | 4.56 | 0.17 | 6.80 | 2.60 | 1.60 | 0.00 | 0.162 | ||
キャベツ 茹で | 10.0 | 2.00 | 0.09 | 9.20 | 2.00 | 4.00 | 0.00 | 0.001 | ||
マヨネーズ | 5.0 | 36.65 | 0.07 | 0.90 | 1.50 | 0.40 | 0.30 | 0.090 | ||
ゆで卵 | 18.0 | 27.18 | 2.32 | 23.40 | 32.40 | 9.18 | 0.33 | 0.059 | ||
イチゴジャム | 10.0 | 25.60 | 0.09 | 6.70 | 1.30 | 0.90 | 0.00 | 0.002 | ||
スティックゼリー | 14.5 | 80.00 | 0.00 | 4.00 | 0.00 | 1.00 | 0.006 | |||
減塩食パン | 60.0 | 184.00 | 5.00 | 52.80 | 40.80 | 13.80 | 0.00 | 0.140 | ||
昼食計 | 169.5 | 520.57 | 20.35 | 315.36 | 162.80 | 33.92 | 3.34 | 0.544 |
夕食(ロースカツとじ弁当です)
私にとっては、飽きの来ない味付けです。
煮汁だけを別にしてくれたら、私は言うことないですね。
このおかずで、ご飯を食べると、満足感があります。
献立名・食品名 | 交表 | 量 | kcal | たん白 | K | P | Ca | ビD | 塩分 | |
夜 | ホットモット弁当 | 135.0 | 288.50 | 12.85 | 230.00 | 130.00 | 15.00 | 0.05 | 2.050 | |
ロースカツとじ半分 | ||||||||||
もやしサラダ | 30.0 | 12.88 | 0.58 | 19.79 | 9.79 | 6.71 | 0.13 | 0.114 | ||
ヨーグルト | 35.0 | 16.10 | 1.50 | 63.00 | 52.50 | 45.27 | 0.00 | 0.047 | ||
沖縄モズク | 35.0 | 2.10 | 0.11 | 2.45 | 0.70 | 9.24 | 0.00 | 0.210 | ||
レモン汁 | 5.0 | 1.90 | 0.02 | 5.00 | 0.45 | 0.35 | 0.00 | 0.001 | ||
御飯 | 186.0 | 312.48 | 4.65 | 53.94 | 63.24 | 5.58 | 0.00 | 0.004 | ||
夜食計 | 426.0 | 633.96 | 19.72 | 374.18 | 256.68 | 82.15 | 0.18 | 2.427 | ||
三食計 | 901.5 | 1672.83 | 59.41 | 1029.80 | 582.55 | 146.03 | 6.92 | 3.561 | ||
ラーメン | 60.0 | 50.10 | 2.17 | 25.60 | 16.80 | 7.00 | 0.13 | 0.500 | ||
間食計 | 60.0 | 50.10 | 2.17 | 25.60 | 16.80 | 7.00 | 0.13 | 0.500 | ||
総計 | 961.5 | 1722.93 | 61.58 | 1055.40 | 599.35 | 153.03 | 7.05 | 4.061 |
三食合計でみると、数字的にはOKだと思います。
ただ、補助食品を摂っていませんから、カルシウム量が不足しました。