透析患者の食事（７月１４日）早起き野球

今朝、熊本市民早起き野球が予定より２ヶ月遅れて開幕しました。

それでは朝食から紹介します。

朝食（昨夜の残りです）

今朝は玉ねぎの天ぷらを味噌汁に入れたかったのですが、夜が比較的塩分を含む宅配のおかずですので、天つゆにしました。

しかし、以前の味噌汁の塩分を調べたら、麺つゆより薄かったですね。

昼食（サンドイッチです）

塩分50%カットの食パン（塩分0.28g）ですから、いつも食べている減塩食パン（塩分0.14g）の倍の塩分があります。

今までのパンと違って、味が違いました。

値段も安いし、次回からはこのパンにします。

夕食（宅配のおかずです）

プラスチック容器の左上より、右回りにアサリの酒蒸し、白和え、竹輪天ぷら　おろし天つゆあん、いんげんの胡麻和え、塩ちゃんこです。

熱量238kcal、タンパク質16.6g、カリウム331mg、リン157mg、塩分2.2gです。

竹輪天ぷらのおろし天つゆあんが美味しかったですね。

特にアサリの酒蒸しも美味しかったと思います。

三食合計でみると、熱量がやや不足の他は限度一杯でＯＫだと思います。