自宅のワンちゃんを朝晩、近くの公園に散歩に連れて行きます。
毎年のことですが、今頃になるとかゆがって、可哀そうなくらいにかきますので、病院へ連れて行きました。
かゆみ止めの注射を打ってもらったら、少しは落ち着いたようです。
かゆい時は、身体を私にぶっつけて来て、かいてくれと訴えますから、たまらんだったのでしょうね。
それでは朝食から紹介します。
朝食(餃子です)
餃子は昨夜の半分です。
味噌汁には、タンパク質補充の意味もあり、油揚げを入れています。
ミニトマトもあと1週間は庭のミニトマトで大丈夫ですね。
献立名・食品名 | 量g | kcal | たん白 | K | P | Ca | ビD | 塩分 | ||
朝 | 餃子5個 | 104.2 | 165.5 | 9.6 | 161.4 | 72.1 | 18.7 | 0.2 | 0.5 | |
サラダ油 | 4.0 | 36.8 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||
練からし | 3.0 | 9.5 | 0.2 | 5.7 | 3.6 | 1.8 | 0.0 | 0.2 | ||
レモン汁 | 5.0 | 1.9 | 0.0 | 5.0 | 0.5 | 0.4 | 0.0 | 0.0 | ||
減塩醬油 | 3.0 | 2.0 | 0.3 | 1.4 | 2.6 | 0.9 | 0.0 | 0.2 | ||
真イワシの丸干し | 4.0 | 7.7 | 1.3 | 18.8 | 22.8 | 18.8 | 2.0 | 0.2 | ||
ミニトマト自家製 | 10.0 | 2.9 | 0.1 | 29.0 | 2.9 | 1.2 | 0.0 | 0.0 | ||
木綿豆腐 | 30.0 | 26.4 | 2.3 | 33.0 | 26.4 | 33.0 | 0.0 | 0.0 | ||
油揚げ | 6.0 | 24.6 | 1.4 | 5.2 | 21.0 | 18.6 | 0.0 | 0.0 | ||
味噌汁の味噌 のみ | 5.0 | 10.9 | 0.5 | 18.8 | 6.5 | 4.0 | 0.0 | 0.4 | ||
あごだし | 0.5 | 0.1 | 0.0 | 1.0 | 0.4 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | ||
沖縄モズク | 30.0 | 1.8 | 0.1 | 2.1 | 0.6 | 7.9 | 0.0 | 0.2 | ||
レモン汁 | 5.0 | 1.5 | 0.0 | 5.0 | 0.5 | 0.4 | 0.0 | 0.0 | ||
御飯 | 170.0 | 285.6 | 4.3 | 49.3 | 57.8 | 5.1 | 0.0 | 0.0 | ||
朝食計 | 379.7 | 577.2 | 20.0 | 335.5 | 217.5 | 110.7 | 2.2 | 1.9 |
昼食(鯖缶です)
今朝の体重測定では、500g程度のオーバーでしたから、ご飯にしました。
鯖缶は賞味期限が切れそうでしたので開缶しました。
水煮はあまり美味しくないですね。
献立名・食品名 | 量g | kcal | たん白 | K | P | Ca | ビD | 塩分 | ||
昼 | ゆで卵 | 35.0 | 53.2 | 4.5 | 45.5 | 63.0 | 17.9 | 0.6 | 0.1 | |
鯖缶 | 35.0 | 74.1 | 5.1 | 78.0 | 57.0 | 5.1 | 3.3 | 0.2 | ||
ミニトマト自家製 | 9.0 | 2.6 | 0.1 | 26.1 | 2.6 | 1.1 | 0.0 | 0.0 | ||
レタス | 10.0 | 1.2 | 0.1 | 20.0 | 2.2 | 1.9 | 0.0 | 0.0 | ||
マヨネーズ | 10.0 | 73.3 | 0.2 | 1.8 | 3.0 | 0.8 | 0.6 | 0.2 | ||
スティックゼリー | 14.5 | 80.0 | 0.0 | 4.0 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | |||
ヨーグルト | 35.0 | 16.1 | 1.5 | 63.0 | 52.5 | 45.3 | 0.0 | 0.0 | ||
減塩食パン | 62.0 | 168.0 | 5.8 | 52.8 | 40.8 | 13.8 | 0.0 | 0.3 | ||
昼食計 | 210.5 | 468.5 | 17.2 | 291.2 | 221.1 | 86.8 | 4.5 | 0.8 |
夕食(食宅便です)
プラスチック容器の左上から、白菜と油揚げの煮浸し、蒟蒻の煮物、海老の胡麻ソース、いんげんのおかか和え、いんげんのおかか和えです。
毎晩、食べるのが楽しみです。
熱量203kcal、タンパク質9g、カリウム273mg、リン80mg、塩分1.8g
献立名・食品名 | 量g | kcal | たん白 | K | P | Ca | ビD | 塩分 | ||
夜 | 食宅便 | |||||||||
麻婆茄子 | ||||||||||
海老の胡麻ソース | ||||||||||
いんげんのおかか和え | ||||||||||
白菜と油揚げの煮浸し | ||||||||||
蒟蒻の煮物 | ||||||||||
食宅便計 | 250.0 | 203.0 | 9.0 | 273.0 | 80.0 | 1.8 | ||||
ヨーグルト | 35.0 | 16.1 | 1.5 | 63.0 | 52.5 | 45.3 | 0.0 | 0.0 | ||
たんぱくゼリー梅 | 70.0 | 92.0 | 7.5 | 4.0 | 4.0 | 200.0 | 3.7 | 0.1 | ||
ミニトマト自家製 | 10.0 | 2.9 | 0.1 | 29.0 | 2.9 | 1.2 | 0.0 | 0.0 | ||
きんぴらごぼう | 10.0 | 12.0 | 0.2 | 24.1 | 4.6 | 3.1 | 0.0 | 0.1 | ||
沖縄モズク | 30.0 | 1.8 | 0.1 | 2.1 | 0.6 | 7.9 | 0.0 | 0.2 | ||
レモン汁 | 5.0 | 1.5 | 0.0 | 5.0 | 0.5 | 0.4 | 0.0 | 0.0 | ||
御飯 | 170.0 | 285.6 | 4.3 | 49.3 | 57.8 | 5.1 | 0.0 | 0.0 | ||
夜食計 | 580.0 | 614.9 | 22.6 | 449.5 | 202.8 | 262.9 | 3.7 | 2.2 | ||
三食計 | 1135.2 | 1644.5 | 58.3 | 1013.2 | 589.0 | 415.2 | 10.4 | 4.9 | ||
あんパン | 40.0 | 127.0 | 3.3 | 30.6 | 30.1 | 10.8 | 0.1 | 0.1 | ||
間食計 | 40.0 | 127.0 | 3.3 | 30.6 | 30.1 | 10.8 | 0.1 | 0.1 | ||
総計 | 1175.2 | 1771.5 | 61.6 | 1043.8 | 619.0 | 426.0 | 10.5 | 5.0 |
三食合計でみると、数字的には満足できます。
しかし、昼予定のヨーグルトを食べませんでしたから、夜になりました。
カリウムが一食で449mgとなり、これは失敗でした。