回数は多くなくても、下痢が続いていますから、今日、薬を処方してもらいました。
それにプラスして、今、服用している一つの薬をしばらく止めます。
一応、これで様子をみましょうとのことでした。
朝食(宅配のおかずです)
昨日、下痢で腹の中は空っぽの状態。
下痢は一応、治まった感じでもありましたから、少しは食べとかないとと思い、昨夜、食べる予定でした宅配のおかずを食べました。
プラスチック容器の左上から、いんげんの胡麻和え、塩ちゃんこ、あさりの酒蒸し、白和え、竹輪天ぷら おろし天つゆあんです。
竹輪天ぷらは、少し硬かったので肉かと思いました。
腹の調子が100%ではありませんから、味も美味いとは感じませんでしたね。
献立名・食品名 | 量 | kcal | たん白 | K | P | Ca | ビD | 塩分 | |
食宅便 | |||||||||
塩ちゃんこ | |||||||||
竹輪天プラ | |||||||||
いんげんの胡麻和え | |||||||||
白和え | |||||||||
食宅便合計 | 230.0 | 238.0 | 16.6 | 331.0 | 157.0 | 2.200 | |||
沖縄モズク | 20.0 | 1.2 | 0.1 | 1.4 | 0.4 | 5.3 | 0.0 | 0.120 | |
レモン汁 | 5.0 | 1.9 | 0.0 | 5.0 | 0.5 | 0.4 | 0.0 | 0.001 | |
御飯 | 170.0 | 285.6 | 4.3 | 49.3 | 57.8 | 5.1 | 0.0 | 0.004 | |
朝食計 | 425.0 | 526.7 | 20.9 | 386.7 | 215.7 | 10.7 | 0.0 | 2.325 |
昼食(鯖の竜田揚げです)
竜田揚げの衣の部分は取りました。
好きな竜田揚げも、美味いとは思いませんでしたから、腹の調子も、まだ、芳しくないのでしょう。
献立名・食品名 | 量 | kcal | たん白 | K | P | Ca | ビD | 塩分 | |
食宅便 | |||||||||
塩ちゃんこ | |||||||||
竹輪天プラ | |||||||||
いんげんの胡麻和え | |||||||||
白和え | |||||||||
食宅便合計 | 230.0 | 238.0 | 16.6 | 331.0 | 157.0 | 2.200 | |||
沖縄モズク | 20.0 | 1.2 | 0.1 | 1.4 | 0.4 | 5.3 | 0.0 | 0.120 | |
レモン汁 | 5.0 | 1.9 | 0.0 | 5.0 | 0.5 | 0.4 | 0.0 | 0.001 | |
御飯 | 170.0 | 285.6 | 4.3 | 49.3 | 57.8 | 5.1 | 0.0 | 0.004 | |
朝食計 | 425.0 | 526.7 | 20.9 | 386.7 | 215.7 | 10.7 | 0.0 | 2.325 |
夕食(豆腐の味噌汁です)
熱量とか考えずに、味噌汁にしました。
味噌汁には1個の卵を半熟状態で入れていますから、これをご飯にかけて食べるのが一番ですね。
後で、味噌汁も全部ご飯にかけます。
猫飯ですね。
献立名・食品名 | 量 | kcal | たん白 | K | P | Ca | ビD | 塩分 | ||
夜 | 木綿豆腐 | 30.0 | 26.4 | 2.3 | 33.0 | 26.4 | 33.0 | 0.0 | 0.00 | |
卵 | 50.0 | 75.5 | 6.2 | 65.0 | 90.0 | 25.5 | 0.9 | 0.18 | ||
油揚げ | 5.0 | 20.5 | 1.2 | 4.3 | 17.5 | 15.5 | 0.0 | 0.00 | ||
味噌汁の味噌 のみ | 5.0 | 10.9 | 0.5 | 18.8 | 6.5 | 4.0 | 0.0 | 0.41 | ||
あごだし | 0.5 | 0.1 | 0.0 | 1.0 | 0.4 | 0.0 | 0.0 | 0.20 | ||
カニカマ | 14.0 | 14.0 | 1.3 | 10.6 | 10.8 | 26.7 | 0.1 | 0.250 | ||
トマト | 12.0 | 2.3 | 0.1 | 25.2 | 3.1 | 0.8 | 0.0 | 0.001 | ||
レタス | 10.0 | 1.2 | 0.1 | 20.0 | 2.2 | 1.9 | 0.0 | 0.000 | ||
マヨネーズ | 5.0 | 36.7 | 0.1 | 0.9 | 1.5 | 0.4 | 0.3 | 0.090 | ||
沖縄モズク | 30.0 | 1.8 | 0.1 | 2.1 | 0.6 | 7.9 | 0.0 | 0.180 | ||
レモン汁 | 5.0 | 1.9 | 0.0 | 5.0 | 0.5 | 0.4 | 0.0 | 0.001 | ||
御飯 | 170.0 | 285.6 | 4.3 | 49.3 | 57.8 | 5.1 | 0.0 | 0.004 | ||
夜食計 | 336.5 | 476.8 | 15.9 | 235.1 | 217.3 | 121.2 | 1.3 | 1.3 | ||
三食計 | 1056.5 | 1465.6 | 51.3 | 897.0 | 646.3 | 195.2 | 3.5 | 3.996 | ||
あんパン | 26.0 | 88.0 | 2.4 | 0.090 | ||||||
間食計 | 26.0 | 88.0 | 2.4 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.090 | ||
総計 | 1082.5 | 1553.6 | 53.7 | 897.0 | 646.3 | 195.2 | 3.5 | 4.086 |
三食合計でみると、昨日と同様全部不足しました。