10日ほど前、腸炎でタール状の下痢をしていた我が家のワンちゃんは、二度動物病院に通い、注射を打ってもらったり、薬を飲んだおかげで、やっと元気になりました。
しかし、14歳と高齢のためか、写真のように寝ている時が多くなりました。
足腰も少し弱っていますから、二階へは以前より、上がって来るのは少なくなりました。
それでは朝食から紹介します。
朝食(卵ご飯です)
今朝のご飯が炊立てでしたから、卵かけご飯にしました。
卵だけだと熱量、タンパク質が不足しますので、ウインナーを一本追加しました。
朝 | 献立名・食品名 | 量 | kcal | たん白 | K | P | Ca | ビD | 塩分 | |
茹で春雨 | 91.0 | 136.5 | 5.3 | 12.7 | 48.2 | 7.3 | 0.0 | 0.000 | ||
カットワカメ戻し | 4.0 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | 0.9 | 3.0 | 0.0 | 0.003 | ||
ハム | 12.0 | 23.2 | 2.0 | 31.2 | 40.8 | 1.2 | 0.1 | 0.300 | ||
きゅうり | 12.0 | 1.2 | 0.1 | 24.0 | 4.3 | 3.1 | 0.0 | 0.000 | ||
かんたん酢 | 15.0 | 21.0 | 0.0 | 15.1 | 6.2 | 15.1 | 0.0 | 0.730 | ||
合計 | 135.0 | 182.6 | 7.4 | 83.6 | 100.4 | 29.7 | 0.1 | 1.033 | ||
春雨サラダ | 45.0 | 60.9 | 2.5 | 27.9 | 33.5 | 9.9 | 0.0 | 0.344 | ||
ゆで卵 | 40.0 | 54.1 | 2.2 | 24.8 | 29.7 | 8.8 | 0.0 | 0.306 | ||
ウインナー | 22.0 | 69.1 | 2.1 | 39.6 | 44.0 | 1.3 | 0.1 | 0.484 | ||
卵 卵ご飯 | 43.0 | 64.9 | 5.3 | 55.9 | 77.4 | 21.9 | 0.8 | 0.151 | ||
減塩醬油 | 3.0 | 2.3 | 0.3 | 4.2 | 5.1 | 0.9 | 0.0 | 0.210 | ||
たくわん | 10.0 | 2.0 | 0.2 | 50.0 | 15.0 | 7.6 | 0.0 | 0.242 | ||
金平ごぼう | 15.0 | 18.0 | 0.2 | 36.1 | 6.9 | 4.6 | 0.0 | 0.114 | ||
御飯 | 160.0 | 268.8 | 4.0 | 46.4 | 54.4 | 4.8 | 0.0 | 0.004 | ||
朝食計 | 338.0 | 540.1 | 16.7 | 284.8 | 266.0 | 59.9 | 0.9 | 1.854 |
昼食(冷やしソーメンです)
ソーメンには水は入れず、氷のみです。
麺つゆはいつもの半分にしてみました。
半分だとやはり、味がしませんね。
せめて、7g程度の麺つゆにすべきでした。
昼 | 献立名・食品名 | 量 | kcal | たん白 | K | P | Ca | ビD | 塩分 | |
王将餃子 | 69.0 | 117.0 | 5.7 | 138.0 | 48.3 | 20.7 | 0.0 | 0.600 | ||
キャベツ | 10.0 | 2.0 | 0.1 | 20.0 | 2.7 | 4.3 | 0.0 | 0.001 | ||
春雨サラダ | 45.0 | 60.9 | 2.5 | 27.9 | 33.5 | 9.9 | 0.0 | 0.344 | ||
ヨーグルト | 37.0 | 31.5 | 1.6 | 63.0 | 37.5 | 48.0 | 0.0 | 0.050 | ||
たんぱくゼリー | 70.0 | 100.0 | 7.5 | 4.0 | 4.0 | 200.0 | 3.7 | 0.100 | ||
茹でソーメン | 175.0 | 204.8 | 6.1 | 8.8 | 42.0 | 10.5 | 0.0 | 0.167 | ||
出し割つゆの素 | 5.0 | 5.6 | 0.2 | 4.9 | 3.6 | 0.5 | 0.0 | 0.405 | ||
昼食計 | 411.0 | 521.7 | 23.7 | 266.5 | 171.6 | 293.9 | 3.7 | 1.667 |
夕食(アジフライです)
本来なら、このアジフライは明朝に食べて、今夜は牛スジカレーにする予定でした。
しかし、買い物などに2時間も外出しているとくたびれてしまい、圧力鍋を使ったりするのが面倒になりましたから、ついつい、冷蔵庫にあるおかずになりました。
夜 | 献立名・食品名 | 量 | kcal | たん白 | K | P | Ca | ビD | 塩分 | |
アジフライ | 57.0 | 88.9 | 6.7 | 173.1 | 108.3 | 16.5 | 0.9 | 0.912 | ||
ポテトサラダ | 30.0 | 37.0 | 0.9 | 88.1 | 17.6 | 4.8 | 0.1 | 0.245 | ||
プチゼリーぶどう | 35.0 | 80.0 | 0.0 | 1.0 | 1.0 | 0.070 | ||||
沖縄モズク | 25.0 | 1.5 | 0.1 | 1.8 | 0.5 | 6.6 | 0.0 | 0.150 | ||
レモン汁 | 5.0 | 1.9 | 0.0 | 5.0 | 0.5 | 0.4 | 0.0 | 0.001 | ||
御飯 | 160.0 | 268.8 | 4.0 | 46.4 | 54.4 | 4.8 | 0.0 | 0.004 | ||
夜食計 | 312.0 | 478.1 | 11.8 | 315.4 | 182.2 | 33.1 | 1.0 | 1.382 | ||
三食計 | 1061.0 | 1539.9 | 52.2 | 866.7 | 619.8 | 386.9 | 5.6 | 4.903 | ||
焼酎 | 50.0 | 102.9 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.000 | ||
せんべい | 20.0 | 85.8 | 2.4 | 18.7 | 13.6 | 1.2 | 0.0 | 0.002 | ||
間食計 | 70.0 | 188.7 | 2.4 | 18.7 | 13.6 | 1.2 | 0.0 | 0.002 | ||
総計 | 1131.0 | 1728.5 | 54.6 | 885.4 | 633.4 | 388.1 | 5.6 | 4.905 |
三食合計でみると、タンパ質が10g程度少なかったですね。