熊本市軟式野球連盟主催の草野球大会があっていますから、観戦予定でしたが雨天中止でしたので終日自宅でした。
時間がたっぷりありましたから、２つの料理教室での写真の整理にかなりの時間をかけました。
それでは朝食から紹介します。
朝食（昨夜の残りです）
アジときびなごの漬けは、6mgの減塩醤油に漬け込みましたが、かなり塩分がありそうに見えますね。
塩分は、この皿全体で0.4mgですけど濃いとは思いませんね。
昼食（弁当です）
昨夜からの残り物などです。
外に持ち出すのであれば、中身を考えますが、昼までは冷蔵庫に入れておきますので、この内容でも十分です。
夕食（パンです）
夕方、風呂で体重を量ったところ、すでにドライウエイトから2kgをオーバーしていました。
透析まで、まだ、夕食、朝食、昼食と３食残しての2kgオーバーですからね。
透析時の体重オーバーを2.7kg以内に抑えたいと思い、今夕から無理のない程度に調整します。
パン１枚では、腹がスカスカした状態ですね。
左上のコップには芋焼酎が入っています。
茜霧島と言う焼酎です。
初めて飲みましたが、クセがなく飲みやすいですね。
霧島が付く他の焼酎には、黒霧島、白霧島、赤霧島、金霧島、虎斑（とらふ）霧島などありますね。
