透析患者の食事（８月２１日）熊本市民早起き野球大会

先月の１７日から始まった熊本市民早起き野球大会は、今日で一応、予選を終了しました。

来週末から、総合トーナメントが始まります。

それでは朝食から紹介します。

今日は、野球ブログで時間を取られましたから、食事の計算は全然やらず、ただ、自分の勘で適当にやりました。

朝食（カレーです）

前夜の残りのカレーです。

カレーの量は、前夜の約半分です。

写真を見ると、一応、野菜あり、果物ありで形は整っています。

しかし、後で計算してみると、塩分相当を除く熱量等は全て不足でした。

今朝、早朝野球観戦後、８時半頃から野球ブログを始め、終わったのが昼前でした。

今日、午後透析ですから、シャワーを浴びていたら、昼を回っていました。

昼食（目玉焼きです）

事前の計算をしなかった割には、比較的、熱量とかきちんと取れていました。

夕食（色々です）

透析日でしたから、ブリのカマを家内に焼いて貰っていました。

ちょうど、透析から帰ったと同時に長男が色々おかずを抱えて、晩御飯を食べに来ましたから、おかず変更です。

ブリのカマは長男に譲り、私は、テーブルにあるおかずを少しずつ食べました。

ただ、やみくもに食べたのではなく、ある程度は計算しながら食べましたから、後で計算してみるとそこそこの数値になっていました。

三食合計でみると、朝食が極端に不足していましたから、その分が三食合計に影響しました。

ただ、昼食と夕食は、計算しなかった割にはいい線でしたね。