未分類 腰痛リハビリ１２回目 透析患者の食事（１１月２日）
昨日は腰痛リハビリの１２回目でした。ぎっくり腰の影響で痛い日が続いていたことをスタッフに話し、念入りにマッサージしていただきました。マッサージを終えて、部屋から車へ移動する時は、痛みがかなり和らいでいるのがわかりました。それでは朝食から紹介...
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未分類 腰痛 透析患者の食事（１０月３１日）
先週からのぎっくり腰の影響が、まだ、続いています。先週、先々週の調子が良かった時の状態を１０とすれば、ぎっくり腰後は４から５程度でしょうね。自宅内を歩き回るのにも痛みがある状態です。痛み止めを飲めば、午前中は痛みがやや弱まりますが、午後にな...
未分類 減塩醬油 透析患者の食事（１０月３０日）
日頃、使っている減塩醬油の残りが少なくなりましたので、いつも買っているマックスバリューに行きましたが在庫切れでした。翌日、違うマックスバリューで探してもなく、近くの数軒のスーパーを探してもありません。以前、ネットで調べたら１本400円台でし...
未分類 ぎっくり腰 透析患者の食事（１０月２9日）
２５日の午後腰痛リハビリから帰宅後、買って来た灯油缶を車から降ろし、保管場所へ移動中、灯油缶を持ち上げた時、腰がギクッとなった感じがして、その後、歩行がややおかしくなりました。弱いぎっくり腰だったようで、その日は何ともなく、痛みが出始めたの...
未分類 観戦記ファイリング終わる 透析患者の食事（１０月２７日）
先日紹介しました早朝野球観戦記のファイリングが終了し、五チームの監督へお渡ししました。次は７月から９月にかけてあった熊本おはよう野球の観戦記作成に取り掛かります。１２月に決勝戦が行われるトウヤ杯の試合も含めますので、完成は年末になるでしょう...
未分類 熊本県内コロナ感染者数 透析患者の食事（１０月２６日）
昨夜、透析中にベッドの上でテレビ画面を撮影しました。熊本県は相変わらず多く、福岡県に次ぐ九州二位の多さです。これから年末にかけて、増えていくのでしょうかね？それでは朝食から紹介します。朝食（アジフライです）かき揚げとフライは前日のリハビリ帰...
未分類 腰痛リハビリ11回目 透析患者の食事（１０月２５日）
腰痛は、先週と同様痛くてたまらない日はなく、平均的に午後には痛みが少し出るものの、痛みが弱い日の連続でした。自分でやっている毎日のストレッチも適当で、その他には何もやっていなくて、今の状態が続いていることは、毎週１回通っているリハビリの効果...
未分類 熊本ぼした祭り 透析患者の食事（１０月２３日）
ぼした祭りは、熊本市中央区に鎮座する藤崎八旛宮の例祭です。大祭の諸行事の中で、その最終日に行われる神幸行列で「ドーカイ、ドーカイ」の威勢のよい掛け声で踊り、飾り馬をあやつりながら、ひたすらうるさい音を出しつつ熊本市内を練り歩き、藤崎八旛宮を...
未分類 脊椎管狭窄症の痛み 透析患者の食事（１０月２２日）
痛い日があったり、さほど痛みを感じない日があったりですが、どっちの日にしろ、普通、午後からは少し痛みが出て来ていたました。それが、今週の火曜日以来、痛くてたまらない日がなく、午後からも痛みが弱い日が続いています。痛みに慣れてしまったのでしょ...
未分類 採血結果 透析患者の食事（１０月２１日）
３日に採血した結果について、今日の透析時に院長から説明を受けました。貧血値、総蛋白、アルブミンの数値が上がっており、良好との事でした。しかし、まだまだ基準値内にないものもありますから、食事で少しでも改善できるように日頃から気を付けたいと思い...