後期高齢者のゆるい減塩挑戦記

起床後から、時々、脈がとんでいました。昔から時々あったことであり、24時間心電図検査なども受け、心配することはないと言われていましたから、さほど気にはしていませんでした。しかし、夕方から再び、脈がとぶようになり、就寝前には100脈動の内、7...

今日、透析前と透析後の採血がありました。また、透析に入る前にレントゲン撮影もありました。結果は、明後日の透析時となります。前回の採血（13日）から２週間の内、料理教室が２回、牡蠣小屋に行ったり、宴会に出席したりしていますから、採血結果にどう...

今朝、１０時前に東部公民館にいたら、熊日郡市対抗女子駅伝の２区の選手達に遭遇。先導の女性警察官の白バイ姿は、カッコイイですね。熊本市内で女性の白バイを見たのは初めてでした。前の走者（菊池郡市）が総合七位、後ろの玉名郡は総合四位でした。各地区...

今夜は、以前勤めていた会社の女子会に出席しました。宴会場外観女子会ですから、男性も出席してもいいのかなとは思いますが？夫婦（社内結婚）で出席している方々もおられます。この女性グルーブは、当時からまとまりが良く、仲も良かったようで、長年続いて...

100台のみ、熊本県が費用を補助する安全運転装置（ペタル踏み間違い時加速抑制装置）を先着順で並び、運よく100人以内に入りましたから、取り付けました。説明を聞いていると踏み間違いにも色々条件があるし、交差点で、ストップした場合も再起動には、...

２日に一度の割で食べています栄養強化食品のタンパクゼリーの買い置きが無くなりましたから、買いに行って来ました。タンパクゼリーの他、低リン、低カリ減塩醤油と減塩和風ドレッシングを買って来ました。写真のドレッシングは、10ml当たり、食塩相当分...

午後、熊本城シビックホールで、経済ジャーナリストである須田信一郎さんの講演会に行ってきました。演題はどうなる日本経済～地域経済の明日を読むでした。イノベーションと意識改革についての話しだったように思います。最初、90分の長丁場ですからねと言...

透析後、In Body測定がありました。先月中旬からは腰痛で、エアロバクも軽い負荷でやっていました。数値もかなり落ちていると思っていました。しかし、先月結果より若干下回っていましたが、先々月よりは上回っていました。先週から腰痛も少し、良くな...

ホームセンターで、たまたま、ニンニクのみじん切りが目に付きましたから、買ってみました。実際に使ってみました。皿の左側が、このみじん切りで作ったもので、右が包丁でみじん切りにしたものです。きれいに、みじん切りにできますが、丸々１個をみじん切り...

昨夜（18日）の透析時、0.2kg除水し過ぎたため、血圧低下を心配しましたが、今朝はいつもの血圧に戻っていましたから、料理教室にも出かけることができました。切り餅の肉巻き、もやしのサラダ、太平燕を作りました。太平燕は特に美味しかったですね。...